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ところで お客様とお話しておりますと 健脚でいることの大切さを想います
私おかみ ふと気づけば 股関節がかたくなっておりまして
あぐらをかこうとしても 開脚しにくく 痛いのざんす
昨日は本屋さんで股関節の自力療法の本をゲットし
なんとなく いかんのかな・・と 思っていたことと結びつきました
引っ越しをして バスで通勤するようになって座席にもたれるように座り
それでもって うとうと 居眠りをしてしまうものだから・・ 
首や腰やに痛みがでてきたのだ と納得 
皆様 日常生活の姿勢はいかがですか？
なんでもなかった あぐら座りが 痛い・・・
悲しいですわよ～
骨盤を起こすを意識して 過ごしてみようと思います
骨盤をうまく使うことなのだそうですよ
皆様も どうぞ お気をつけになってくださいませなも 
