考えない時間

どうやら自分は考えすぎるようである。
何か問題があるとそのことばかりを考えてしまう。
たとえそれがそのときに不適切なことでも、
頭の中がそのことでいっぱいになり考えれば考えるほど
抜け出せない。

そういうときに仕事が忙しいと助かる。
やらなければいけないことが多いと助かる。
考えなくてすむから。

考えなくてはいけないことは確かによく考えなくてはならないのだが、
考えなくてもよいことはそのときに考えない。
そんな当たり前のことがしばしばできなくなる。

体を動かし、考えても仕方のないことは考えない。
そういう風にすればすこしはましなのだろう。

もっと考えない人であればもっと気楽に生きて行けるのだろう。
そういう風に、また考えてしまうのである・・・