母が保健師さんとデイサービスデビューに行ったので 安心して過ごせる休日になった
美容院に行って買い物に行って
マクドナルドへ入ろうと思ったら 高校生は試験期間中で早いのか 満員だったのでスタバでランチ
珍しく歩いて行ったのでバスでゆっくり帰り まったり過ごす
白ご飯
イカの刺身
大根と豚こまのポン酢炒め
大根はいちょう切りにしてレンジで加熱して下茹する
豚こまと大根とエノキタケを炒めてポン酢・みりん・オイスターソースを加え すりおろしニンニクを加える
きゅうりとツナのサラダ
きゅうり・スライス玉ねぎ・ツナ缶
マヨネーズで和える
じゃが芋とほうれん草のお味噌汁
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