午前中株の情報集めを行った。
昼からジムにいき、コアトレーニングとヒートエクササイズのレッスンを受けた。
その後、トレッドミルでウオーキングとランニングを行ったが、歩行ランニング能力の衰えを痛感した。
事務を終えてからプールに行った。
帰宅後、株のことが気になり、夜9時前までエクセルを使い、表を作ったりデータを書き込んだりした。
そのため夕食や洗濯が遅くなった。
昼からジムにいき、コアトレーニングとヒートエクササイズのレッスンを受けた。
その後、トレッドミルでウオーキングとランニングを行ったが、歩行ランニング能力の衰えを痛感した。
事務を終えてからプールに行った。
帰宅後、株のことが気になり、夜9時前までエクセルを使い、表を作ったりデータを書き込んだりした。
そのため夕食や洗濯が遅くなった。