散歩者goo 

タイトルのgooは、同名のHPやブログと区別の為付けてます。HPの「散歩者」はこのブログ筆者の私とは全く無関係です。

昨日記180902日(プチ断食)

2018年09月04日 20時02分12秒 | 日記(昨日記・今の思い考え・行動・情況)
曇、雷を伴う  30.8  23.1
この日、プチ断食で朝食と昼食を抜いた。
午後になると、腹が減ったことを意識し辛抱した。
午前中はTVを見て過ごし、午後は昨日記を書いた後食材の買い出しに出かけた。
その後運動の為、自宅から1.5km余り離れた銀行に行き、帰りにファストフードに寄り、プチ断食明けの食事をしながら読書を楽しんだ。
コメント

昨日記180901土()

2018年09月04日 19時50分51秒 | 日記(昨日記・今の思い考え・行動・情況)
曇時々雨、雷を伴う  28.1  24.2
この日雨が降ったり止んだりで、ほとんど外出もせず食事関連家事を行った。
ただ、午後に雨の止んだ時に不足している食材の買い出しに出かけた。
コメント

台風21号通過中・その後の被害 201809041345(追)

2018年09月04日 13時46分06秒 | 日記(昨日記・今の思い考え・行動・情況)
12時ごろまでたいしたことなかったが、
今(1345)、近年経験したことのない暴風雨が吹き荒れている。
ビューという音が恐ろしい。
時折、押さえつけるようなゴーツという音も交じる。
家が軽く揺れている。
雨漏りが心配だ。
何もすることが出来ない。
それにしてもすごい暴風雨だ。

1400
裏庭の塀のトタンがはがれた。
家が軽く揺れ、ゴーという叩きつける絶え間ない連続音とともに、あちらこちらで物がぶつかる音が鳴り響く。
恐ろしい。
駐車場のトタンが壊れているのではないか、心配だ。

1430頃それまで連続的に吹き荒れて押さえつけるようなゴーという風の音に、僅かに休止時間が出来始めた。
15時になるとその間隔が4―5分置きに程度になり、風も多少弱くなり、それ以降も休止時間が長くなり、15時30分ごろには、時々突風が吹くという状態になった。

16時表に出ると、屋根のてっぺんの屋根瓦の一部がなくなり、屋根の端末の板金のトタン板が飛んで家の玄関の前に転がっていた。(誰かが置いたのかもしれない。)
このトタン板を玄関に寄せるときに少し曲がった部分をまっすぐにするため足で勢いよく踏むと、左足に痛みが走った。
足を上げようとすると、トタンも付いてくる。
トタン板についていた釘を見落として、それを勢いよく踏んだために、サンダルを通してその釘を踏み抜いたらしい。
家に入り大急ぎでアルコール消毒をしようとしたが、傷口が見えない。
とにかく破傷風その他の菌やウイルスに感染するのが恐ろしいので、綿にたっぷアルコールを付けて消毒しているうちに、うっすらと血が滲み傷口が分かった。
消毒後直接テープを貼り、傷口を封鎖した。

さて、これから屋根の修理や塀の修理が大変だ。
材料費もいるし、どの様にお金を掛けず修理するか考えねばならない。
今も雨が降っているが、雨漏りがひどい。
すぐに屋根の修理が必要だ
瓦を並べ直せば行けると思うが。
お金も智慧も必要だ。

追)台風被害
台風21号は、9月4日午後2時ごろ神戸市付近に上陸し、関西空港では58.1mの風が吹いた。
大阪市内では、午後2時3分に47.4mを観測した。
多くの車が吹き飛ばされ、屋根や看板が吹き飛ばされる映像が多く紹介され、強風被害の恐ろしを認識させられた。
関西国際空港が高潮で水没し、空港閉鎖が続き、電源施設に浸水し空港は停電した。
更に空港連絡橋にタンカーが衝突し、道路鉄道が破損して空港が陸の孤島化し、5日になって脱出希望者が、船やバスにより長時間かけて7800人が救出された。(“関西国際空港に滞留されていたお客様の輸送完了のお知らせ”9/6)
台風通過地域では、多くの街路樹や公園や山の樹木がなぎ倒されていて、屋根の被害も多数発生。数か月たっても修理が追い付かず、長期化する可能性。樹木に関しても公園ですら11月になっても手つかずの箇所が多い。
京福電鉄鞍馬線は10月末にやっと復旧したが、鞍馬寺は倒木で奥には行けない状態。京都の文化財は多くの被害を受けたらしい。

政治・経済・社会・文化(このブログは左記リンクのカテゴリー別「政治・・」ホルダーに収納しています。)
思い出・私的生活住環境(このブログは左記リンクのカテゴリー別「思い出・私的生活住環境」ホルダーに収納しています。)
過去の注目ブログは、自選ブログ集・カテゴリー別(分野別)ホルダーに保存しています。
散歩者gooのトップページへ、 http://blog.goo.ne.jp/sksoo


コメント

昨日記180831金(散髪)

2018年09月02日 12時44分12秒 | 日記(昨日記・今の思い考え・行動・情況)
晴  34.3 25.1
とりあえず必要な3食分の副食を作った。
午後から遅れている昨日記を書いた後、土曜日が雨との予報があったので西天満に出かけ2軒のギャラリーを回った。
いくつかのギャラリーは、まだ夏休み中だ。
ギャラリーを回った後天満橋近くの理容店に寄り散髪。

2―3か月に1回この店で1000円の散髪をする。
禿の白髪頭なので、ヘアースタイルを気にする必要もなく、単にむさくるしくないように伸びた頭髪を刈り込むだけである。
20代後半から30代にかけて毛生え薬を購入したが、頭は黒くもふさふさにもならず現在に至っている。
随分いろんな育毛剤を購入したが、化粧品会社や製薬会社の詐欺ではないかと思っている。

散髪後、いつも行く店に寄りアイスコーヒーを飲みながら読書した。


自選ブログ集・カテゴリー別(分野別)ブログ集一覧
散歩者gooのトップページへ、 http://blog.goo.ne.jp/sksoo


コメント

昨日記180830木(成行き生活打破)

2018年09月02日 12時17分31秒 | 携帯メール投稿・つぶやき twitter
薄曇  34.2  26.7
午前中たまったレシートの整理をしたり、スマホでの一日の日程づくりを始めた。
スマホの日程づくりは、成行き生活を打破するために日々の暮らしを計画的にしようと春ぐらいから挑戦し、成行き生活になっては、時折思い出したようにスマホに日程を入れたりしている。
大きな日程はPCの予定日報表に書き込むが、スマホには曜日別に調理や食材購入やその他細々した日常生活の予定を組み立て記入するが、達成率は60%程度だ。
スマホの予定の効果はあるが、作成に時間がかかるし作成時に意思決定が必要なことばかりである。
例えば、西天満のギャラリーを回っても良いが、カフェで読書をしても良いし、散髪にもいかねばならないが、いずれもどうしてもという必然性は無いので、どのようにでも予定を組むことが出来るのだ。
そういう意味で、例えば決めた時間に時間図書館に行くといったルーチンの作業を作った方がいいと考え始めている。

最近の生活はほとんど成行きで、半分以上を占める食事関連家事の作業により生活がコントロールされているといって差し支えない。
先ず、食後の後かたずけは欠かせないが、洗い作業は副食用の丼鉢だけ丼鉢に水をはって重ね、丼鉢が3―4個たまるとまとめて洗うようにしている。
冷凍ご飯が無くなれば、炊飯をして冷凍ご飯を作るし、副食が無くなれば仕方なくとりあえず2―3食の副食を作り、食材が無くなれば買い出しに走るといった具合である。
ただ食材については、月水木と特価日があるのでその日に合わせて買いだめをするが、パンや牛乳や卵が切れると、その場で買い出しに出かける。
夏場は、1Lの紙パックの野菜ジュース1本・ヨーグルト製造用無調整牛乳1本・低脂肪牛乳2―3本を購入するので、それだけで荷物は4―5kgになる。
それに、キャベツやダイコンやカボチャが加われば7―10kg近くなる。
いつも3軒のスーパーを回るが、一番遠いスーパーは、自宅から2km近く離れている。
一つのスーパーで肉やキャベツを購入してかさばると、自転車の前かごが一杯になるので、一度帰宅してから別のスーパーに行くことになり、自転車の走行距離だけでもトータル7―8kmになる場合もある。とにかく、食材の買い出しは、いい運動になるが、時にかなり疲れることもある。
スーパーではカートは、使わないので牛乳類で4k近くなった買い物かごを持って店内を歩き回るので、意外と体力を消耗しているらしい。

午後から、中央図書館に行き読書をした。
帰りに、梅田の銀行に寄った後、ファストフードによってアイスコーヒーを飲みながら気分を変えて再び読書。


自選ブログ集・カテゴリー別(分野別)ブログ集一覧
散歩者gooのトップページへ、 http://blog.goo.ne.jp/sksoo


コメント