Would you like to go on a diet together?

体重が増えすぎて

お腹がポッコリしたので

これから夏に向けて

ダイエットします

 

ダイエット計画

朝昼の食事をとらない

夕食は茶碗一杯におかずだけ

おやつをいっさいとらない

ジュースはサントリーの烏龍茶のみ

適度な運動をする

 

いちおうこれが僕の減量計画です

もし同じ悩みを持つ方がいれば

一緒にダイエットしませんか？