トスカーナワイン

水ギョーザにしました。

材料は、たまねぎ、エリンギ、にんにく、白ねぎ、わかめ、ギョーザです。

最近焼き鳥が好きで、自分で串をうってみました。

今、鶴屋百貨店でイタリア展があっているけど…

これは去年のイタリア展で購入したトスカーナワイン！焼き鳥に合います。

令和になってから２回目

令和になってから筋トレ２回目です。

運動前 運動後 壁に貼ってある「熊本テルサ健康新聞」を撮影しました。 右側の新聞の下部に「お気に入りのウェアを着ると、モチベーションがあがって楽しくなる」と書いてありました。

リサイタルを開催する時からエアロビを始めたから、10年になります。

最初ダブダブのスエットでレッスンを受けていたら、今村先生から「身体にピタッとするのを着ないと痩せないよ」と言われたことを思い出しました。

平成の間に断捨離するつもりが、遅れていて令和まで続行中です。

私が筋トレを御世話になっている角田先生は「タンス２個に入るだけしかおかない。１年着なかったら、捨てる」とおっしゃっていました。

１年着なかったウェアがいっぱいあるけど、私は捨てきれないです。