朝のジョギングを始めました

最近、休日の早朝に夫婦でジョギングを始めた。
と言っても、まだ２回目なので今後続いていくかは分からず、始めたとはちょっと言い過ぎな感はあるが・・・
さらに妻はジョギングではなく、ウォーキング

妻に心拍計をつけて心拍数１２０を維持するようにウォーキングして、私は公園の周回コースでジョギングする。

それにしても今の季節の朝６時は気持ちいいですよ。
空気がヒャッとしていて、息をしていても気持ちいい。汗をかいてもだらだらでない。などなどいいことずくめです。

今は９時をまわりましたが、暑い。あの気持ちいい朝はどこへ行ってしまったのぉ