ながら運動

　日曜は「NHKのど自慢」と「新婚さんいらっしゃい」を見る。
　ぼんやり見るだけでは勿体無いので「ながら運動」を試みた。

　「ながら」を得意として多忙な身を処している男性がいる。
　テレビ見ながら体操、トイレと読書等は序の口以前と言う。

　性格にもよるがとに角、勤勉な人で時間を倍使いたいそうだ。
　私は足元にも及ばないがテレビと体操の組み合わせなら可能。

　それで足の指を揉んだり背伸びしたり屈折運動などしてみた。
　肩こりが少しは解消されたかな、一石二鳥と言うのだろう。

　ながらは集中力を要する分野は無理、気楽が適している？