健康の勧め

　この1ケ月ほど外国の翻訳物を続けて読んでいた。
　カタカナに辟易しながらも有意義と思うのにも出合えた。

　有名な作家なら知らない事もないが、知ってる方が少ない？
　今まで聞いた事も無い人の作品でも面白いのは沢山ある！

　未知の世界を垣間見る良き興奮に包まれたが少し疲れ気味？
　それで気分転換に普段はあまり読まない実用本を借りてみた。

　「医者のいらない暮らし」丁宗鐡、漢方の健康観が伺える内容。
　個々の体質に合った暮らしをして養生（睡眠や食べ物）が大事。

　皆が強健な体を目指す必要等なく個性を大事にすべしとある。