脚がつる

　朝５時前、寝返りをうとうとしたら脚がつりそうな気配がした。
　それで布団の中で膝を立てたり向きを変えたりしていた。

　しかし効果はなく脚がつり始める。こうなれば防げない？
　左脚の付け根から指先まで、こんなのは初めて痛みも強烈！
　
　今までは指や土踏まずやふくらはぎ部分、それでもつらかった。
　今朝のは悪魔の意地悪と思う程のきつさ。助けて～の気持ち。
　
　どうにもこうにもならず薬箱までの２ｍが遠くに感じた。　
　薬効なのか自然治癒か不明だが20分程で徐々に治ってきた。

　何が原因で起きるのやら？　朝からの騒ぎで血圧も上がった。