強化合宿も終了し、来週からはいよいよ仕上げに入っていきます。
ヘトヘトになるメニューを積極果敢に攻めれた人は、ここからが魔法にかかったような感覚になりますね。
ちょっとした事の積み重ねが最後に大きく差を広げます。
例えば、フライングもせずにキチンと普段からスタートして練習をしている者は、テーパー期が活きやすい。
逆にフライングを繰り返している者は、一向にタイムが上がらない。
ともすると、タイムが下降してしまう現象まで起きてくる。
それで、いつもみたいに頑張っているのにタイムが上がらないから焦る。
という悪循環に陥る。
こういう特別な年こそ、普段が大切だとつくづく思う。
明日はディセンディングトゥマックス!
グリコーゲンが枯渇しかけた状態で攻める事が出来るか?守りに入るのか?
これで攻めれたら怖いものなんてなんにもない!
自信をつける為に攻めるべき練習です。
テーパーを活かす為に月曜日までに身体を酷使して下さい
ヘトヘトになるメニューを積極果敢に攻めれた人は、ここからが魔法にかかったような感覚になりますね。
ちょっとした事の積み重ねが最後に大きく差を広げます。
例えば、フライングもせずにキチンと普段からスタートして練習をしている者は、テーパー期が活きやすい。
逆にフライングを繰り返している者は、一向にタイムが上がらない。
ともすると、タイムが下降してしまう現象まで起きてくる。
それで、いつもみたいに頑張っているのにタイムが上がらないから焦る。
という悪循環に陥る。
こういう特別な年こそ、普段が大切だとつくづく思う。
明日はディセンディングトゥマックス!
グリコーゲンが枯渇しかけた状態で攻める事が出来るか?守りに入るのか?
これで攻めれたら怖いものなんてなんにもない!
自信をつける為に攻めるべき練習です。
テーパーを活かす為に月曜日までに身体を酷使して下さい