百歳に向かってもう一度 歩いて世界一周 7月9日 晴れ
指先に皺がよって凹んでいるのは、痩せているばかりか、水分の取り不足かも知れないと考えて、お茶を呑み、コーヒーを飲み、スイカを食べ、薬を飲むときには沢山の白湯をとった。
トイレにも通ったが、水分は身体にも残ったと見え、指先の凹みも消えた。
この方が気分も良いし、元気も出る。
しばらく続けて見ようと思う！
百歳に向かってもう一度 歩いて世界一周 ７月9日
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日数「日」 |
総歩数 |
総距離（ｍ） |
平均歩数 (歩〉 |
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今 日 |
１ |
21,907 |
13,144 |
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今 月 |
9 |
１90,121 |
114,073 |
2１,125 |
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今 年 |
１86 |
３,３74,863 |
2,024,918 |
18,１44 |
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３2０５年から |
４,495 |
71,609,39９ |
４8,819,641 |
１5,９31 |
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７０歳の誕生から |
７,997 |
1５3,540,347 |
10６,２37,493 |
１9,200 |
アメリカ大陸を横断して、アラスカ ダッチハーバーに向かって1,２47,359ｍ
大相撲 名古屋場所 初日 〇 御嶽海 寄り切り ● 稀勢の里 懸賞金の大束を掴むのは見ていて気分がイイ。