ちょっと一息

毎年１回受けている健康診断。

ダンナの会社の健保組合で、扶養者の私も無料で受けさせて
もらえます。
自己負担なしというのは、ありがたいですよね。

メタボ健診なるものになって、腹囲を計られるのはイヤですがｗ

今年の春、ＧＷからウォーキングを始めたのも、この日を目指し
てのこと(笑)
昨日、無事にその健診を終えました。

血液検査や諸々の詳細な検査の結果が出るまで安心はできませんが

体重は、去年の検査時より－２．５㎏。
えへへ、実は春先にはすっかり増えていて、ウォーキング開始時
に比べたら、－５．７㎏です。

ＢＭＩ的には標準の範囲内ですが、もうちょっと落としておきたい
ですね。
足腰を鍛えて、健康維持が目標です。

で、昨日は午後１時受付で、検査終了は２時。
空腹だったので、帰りにファミレスでランチ。

ワンコインでお得なサイゼリアへ。

ずいぶん久しぶりでした。
２時過ぎなのに、ほぼ満席。
メニューのカロリー表示、やっぱり気になりますよねぇ。。

で、選んだのは「彩り野菜のミラノ風ドリア」
美味しかったです～♪