スーパーまで歩いて2153歩

午後、歩いてスーパーへ2153歩
片道972歩だった。
買い物をして家に着くまでの所要時間は50分。
今日は、主人にあわせてゆっくり歩いたので
昨日、美容院に行った時のような腰の痛みはなかった。
まだ歩くことに慣れていないのに従来のペースで
歩こうとしたためか足が思うように前に出ないし
腰は、痛くなるはで大変な思いをして美容院まで行った。
それにしても
8月になってからよく腰が痛くなる。
なんでや？？
退院してきた頃は、病院で寝ていたせいだろうと思っていたが
それとは関係がないような……
思いあたるのはパソコンの置き場所を変えたこと。
息子から戻ってきたパソコン台を使うように
なってから椅子が高くて　かがむような姿勢でパソコンをしていた。
もしかしてこれが原因かな？
そこで今日、パソコン台を調整してもらった。
これで腰痛が解消されればまた元気に歩けるような……