ちょっと気になる発疹

新型コロナワクチン接種後18日
私の周りの友達はほとんど1回目を終えている。
特にこれと言った副反応はないらしい。
さて私
4日前から右腕に発疹が出始めた。
脇の下とか肘の周り
そして今日は、左脇の下も痒い。
今頃になって副反応でもあるまいと思うが…
だけど気になる。
18日には2回目の接種
今日、皮膚科の診察券を出してはみたけど
行くほどでもないかな？と思い
また引き出しに戻しました(笑)

毎日3人以上の人と会話なんて…

先日の健康講座で油谷先生が
「毎日、家族以外に3人以上の人と会話していますか？」
えっ
家族以外で3人なんて無理、無理。
このコロナ禍の中で高齢者の認知症やうつ病が
多くなっているのも人との会話が少なくなって来ているからです。と
断言された。
高齢者はコロナ禍でなくても
冬は寒いから
夏は暑いからとか
なんとか理由をつけて家に閉じこもっている。
人に会うためには
まず服装が気になる
髪型も
最近の話題も
自分の言葉として話せるか
またそれには人の話すことを聞く力も必要だ。

今日、美容院に行った。
昨日行ったけど予約なしだったので
待ち時間が2時間以上あったので今日予約を取って出かけました。
スタッフとの会話は、
まず昨日のことから始まり
ワクチンの話
オリンピックの話
朝の山の話から相撲の話になり
歴代の横砂の話にも発展
だから
外に出て人との会話はいろいろ刺激があっていいことは
よくわかるけど
行動範囲が少ない私達にはなかなか難しいものがある。
せめてよい刺激がもらえる友達との電話でのおしゃべりが
得策のような気がすると自分を慰めていたのでした。

ただ毎日3人との会話は無理でも
ワクチンの接種が進んで感染者が減少すれば
またワイワイおしゃべりが
できることを楽しみにもう少しの我慢！

アメシロ駆除

今日、アメシロの薬剤散布が実施されました。
農家さんとの混在エリアなので
総代会の方々が希望者の家の樹木のアメシロ駆除をしてくださる
柿の木があった頃は早く駆除してもらいたいとこの日を待っていたが
柿の木がなくなってからもお世話になっている。
でも
廻る順番が分からないし
我が家は、何時ごろだろうか？
折角、来てもらうのに留守にするのもなぁ
洗濯物も外に出せないし…
なんとなく落ち着かない一日でした。

世の中、ワクチン接種があれよあれよと急速に進んでいるが
感染力が強いインド株が怖い。
そのインドは人口12億人。
世界情勢に全く疎い私
都立大泉高校附属中学校の授業をもとに書かれた本
「池上彰の世界の見方 インド混沌と発展のはざまで」に出会った。
インドのこともよく知らなかっ私は、
中学生になったような気分で興味深く聞く読書を楽しんだ。
今は、リンクポケットにダウンロードした本もなく
ちょっと耳が寂しい。
今、関心があるのは南杏子の作品かな？

真夏日

県内初めての真夏日
長袖のシャツブラウスを着て
裏庭のウバメガシの残りを剪定をしていたら
暑くてポロシャツに着替えた。
こんな暑い日の昼食は冷麺に限る。
今日のお昼は、冷やし中華にした。

ところてんにざるそば　そうめん…
また主菜や副際に頭を悩まされそう。

県内の今日の新規コロナ感染者1名。
少しこのまま落ち着いてくれることを願う。

今年も梅酢を作ります

今日の体操クラブは
油谷先生の健康講座でした。
笑い転げながらの1時間
まず掌で足腰をさすりながら体を温めてからの
筋トレや脳トレ
特に二つのことを同時に行う「デュアルタスク」
例えば足踏みをしながら
右手が勝つようにじゃんけんをする。
これがなかなかできない。
モタモタ
モタモタ
これができるようになると転倒防止になるとか
また眠れないときは手のひらを冷やすと眠れるとか
あっという間の1時間でした。
家に帰ったら生協から南高梅が届いていたので梅酢づくりの
下準備をしました。
昨年より1週間くらい早いかな？

カラスに教えられた

生ゴミ収集日の朝一番の仕事は
部屋中のゴミを集めることから始まる。
そして今日がその収集日
部屋のボミを集めて
庭の草でいっぱいの大きなゴミ袋の中に入れた
外のゴミ箱の生ごみはの中にも
ポリ袋に入った雑草を一番上に入れた。
そしてカーポートの中に置いて
テレビ体操
体操が終わって主人が車でゴミを集積ボックスに持っていこうとした時
ピンポンと鳴って
カラスがゴミを食い散らかしているとのインターホン
ひゃ
凄いですね
主人がゴミを出してくれるようになってから10数年
同じような時間帯で出してくれていたのに
こんなこと初めて
いままで生ごみは新聞紙にくるんで直接ゴミ袋に入れていたが
これではカラスに狙われたときは、食い荒らされてしまう。
と言うより
ゴミを収集してもらう側は、もっと注意を払ってゴミを出さなければ
いけないとカラスに教えられたような気がする。
そして今日は、
水けをきった生ごみの口をしっかり〆て
新聞紙にお菓子でも包むように丁寧に包んでゴミ箱に入れました。

もう食べられなくなった田舎煮

今朝の味噌汁に南瓜を入れたのでいつもより甘い味噌汁になりました。
生協の宅配、樺太子持ちししゃもも
塩分控えめで子もたっぷり入っていて美味しかった。

先週の月曜日、スーパーに古漬けの大根があったので
田舎煮を作ろうと思って大きな鍋に酒かすを入れてコトコト。
でも天日干しをした大根を漬けこんだ古漬けの味とは
全然違う。
美千代さんのお義母さんが漬け込んだたくあんの古漬けで
作った田舎煮は美味しかった。
でも今はもう老人施設。
残念だけどもう食べられない。
そんな田舎煮を好んで食べるのも私たちの年代までかもね。

夕焼けがきれいだったいちにちは…

今日の夕焼けは、とてもきれいだった。
昨朝、頭がふらついて一日ゆっくり休んでいたら
今朝は、いつも通り目覚めて
いつものように朝の仕度ができました。
口の中「でほどほどに」と呪文を唱えながら(笑)
この呪文もいつまで続くことやら…
朝食後、一休みして
いつになく早く庭に出た主人
デッキに出てみると球根を掘っているような？
そして
はなずぼうの種が入ったさやを取ってくれないかと
声がかかった。
3mくらいに伸びた木に紫色の花をつけていたはなずおう
花が終わった後、まるできぬさやのようなさやの中に
種がいっぱい入っている。
それがなかなか落ちなくて毎年、手でとっていたそうな。
しなやかな木なので脚立の上に乗って折り曲げながら
取っていく。
なかなか面白い作業。
だけど下に落としたさやの始末がまた大変。
今年は、興味本位で取っていたけど
来年は、できるだろうか？
本当になにも知らないでいたもんだね

今日の主人のハルスオキシメーターの数値
93～96
これではやっぱりしんどいだろうな
今日も一日お疲れ様でした。

少し気負いすぎていたような…

今日は、朝から雨
主人は、OB会の幹事会に出かけました。
昨日から
明日は、お昼の準備をしなくてもいいし
久しぶりに節ちゃんとゆっくり話もしたいなぁと
思っていたのに
今朝、起きたら頭がふらつく。
なんでかな？
血圧を測ってみたら78/137で脈拍72。
脈が少し速い程度で問題なさそう。
念のため六神丸を2粒飲んだが
朝食後も落ち着かず横になっていた。
そんなわけで一人で好きな物を食べなくちゃと思っていたのに
面倒くさくてバタートーストに野菜サラダと　味噌玉。
コーヒーじゃなくて味噌玉を添えたなんて
私らしい(笑)　
そして節ちゃんとの電話も先延ばし。
夕方までほとんど横になっていた。
ここ数日、庭仕事に精を出しすぎたのかもしれない。
主人が体力が弱ってきたので私がやらねばと気負いすぎていたような…
ここ2～3日も今までしたことのない裏庭のウバメガシの剪定を
してみたり草取りにも精を出しすぎていたよな…
急に頑張ってみてもただただ体に無理がくるだけを痛感した。
何事もほどほどにと体が教えてくれた。
。

県内の聖火リレー

６月2日に石川県からバトンされた東京五輪の聖火は。
コロナ感染拡大防止のためランナーは公道を走らず
県内2ヵ所の特設ステージで点火セレモニーが
開催されました。
2日は、高岡のスポーツコア
3日は、富岩運河環水公園横の親水広場
アイパットで聖火リレーライブストリーミングを見ていたが
聖火は、トーチキス方式でリレーされた。
県内15市町村179人のランナー。
それぞれの思いでつないだ聖火。
最終ランナーは、ロンドンオリンピック男子マラソンに
出場した藤原さんだった。。
ライブを見ていて視力の悪い私には、顔の表情などもわからないし
せめて登壇したランナーの簡単な紹介が欲しいと思ったのでした。
明日は、新潟からのスタートです
今日がオリンピック開催まであと50日。
オリンピックは、平和の祭典と会長は発言していたけど
？？？。