気をとり直して

2019-04-06 20:54:20 | ブログ
前月の糖尿の定期検査でヘモグロビンＡ1Cが、

0.６ポイント下がっていたので

このひと月食事も運動もレベルアップして

一昨日の数値を楽しみにしていたのに、

僅か0.１ポイントしか下がら、ガッカリ

それで昨日は、ビールもアイスも食べ運動も休んだが

今日には、気をとり直して、

帰宅した時は８８００歩を

夕食後ライトを照らして1万歩にした

ダイエットと一緒で、やめたらリバウンドが

目に見えているし、気長にしなきゃと思い直す


手持ちのライトで土手の桜をライトアップ








救世主、中谷さん

2019-04-06 19:59:12 | ブログ
スポーツ紙の一面に中谷さんが大活字で救世主

一夜明けた今日は、スタメンに昇格したけど

２三振の4タコ、明日はどうするのでしょう

矢野さんは面白いですネ

ガッツポーズをする監督さんは珍しいのに

満面の笑みで再三するから負けても憎めない？