健康十訓

病院の待合室に掲示してありました。訓とは教えと考えると、自分にとって学ぶべきもの、守るべきものと思いました。

小肉多菜、小塩多酢、小糖多果、小食多歯〜小欲多施。

情報多寡の今、少ないことの大切さを感じました。

本日のランチ