今日のランチは「とさのさとアグリコレット」内の安芸しらす食堂の海鮮丼¥1.200円
マグロと土佐湾で採れたしらすや＊どろめが盛り沢山、土佐産の柚子酢をかけて食べて満足しました。
＊どろめは、いわしの稚魚を方言で
それをつまみにして、日本酒１升の大盃（女性は５合）早飲みを競う祭りが模様され、男性の優勝者の平均が12.５秒という。
芥川賞の発表の翌朝直ぐに図書館に申し込みをしたが既に多数の予約があり多分半年以上先だと思っていたところ意外と早く順番がきた
今日のランチは、前にも投稿したと思いますが、茶器とお湯と砂時計の配膳つきの「茶弁当」です（800円）
用意されたぼっとの湯を容器に入れ適温にしてから茶葉を入れた急須で砂時計が逆さにして待つのが、茶の作法を知らない自分は楽しい。
茶器と弁当
地元高知県は、新型コロナの感染者があったりなかったりですが、街の中心の繁華街右をみても左を見ても人通りが少なく活気がないのは、寂しい。
糖尿病の定期検査では、前回と変わらず順調に推移していたから、蔦屋書店のスタバで、「アールグレイフラペチーノ」（2021、2新作限定がご褒美、甘さ控えめでスッキリそれでも376cal。
ランチに、ソールフードのジャン麺、
夕飯は軽めにして、バランスをとることにしよう。
東日本大震災から10年被災された方々を思うと心が痛みます。
その日は、自分は心臓手術で入院中だった。
１０年は、長いようで短かく感じる。
物事には、片付ける事と、置いておく事と忘れる事がある。
そんなにうまくいかない。
今わからない事は平気でちょっと置いて次に進むことも時には大切だと思う。
〜ほぼ日手帳きようのひとこと〜
袖隠し
病院の待合室に掲示してありました。訓とは教えと考えると、自分にとって学ぶべきもの、守るべきものと思いました。
小肉多菜、小塩多酢、小糖多果、小食多歯〜小欲多施。
情報多寡の今、少ないことの大切さを感じました。
本日のランチ
