北タイ 今年はまだ外に出てない…

3日に病院に行き、運良く病院で倒れ、点滴で回復？、その後帰宅。

それ以来、なんか外に出るのが億劫。なんか気分が悪くなりそう…

買物も妻に任せて同行せず。

リハビリが必要なのはわかっているけど、怠惰。

ビザの更新で、市役所に行かねば… 写真も撮らねば…

更新申請書も記入せねば…必要書類を揃えてコピーも取らねば…

全部、怠惰…

今日の献立

朝

おこわセット

昼

ゲーンペッガイ(鳥レッドカレー)

夕食

豚ヒレソテー　温野菜

1個20b  アボカド🥑