ジェンゴグラス

徘徊と庭いじりに釣り

トレーニング

2018年01月07日 | 日記

ぐうたらな毎日 せめて電動ウォーカーの上を40分で3km歩く それに腹筋、鉄アレーの

上げ下げを15分 そうでもしないと酒が不味い その間はBDディスクに録画しておいた

「北の国から」を再生して退屈さを紛らす TV、BDレコーダーがデジタルでも画像は昔の

アナログだから、ピンボケ 

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