「鬼」のかく乱と言ったら、ど叱られそうですが、ａさんが腰痛でダウンとのこと。
是非お大事にしてください！
かく言う私も、ａさんほどではないものの、先週火曜日から腰痛が酷い。
先週火曜日、いつものファミレスで読書をしていたら、次第に腰が痛くなり、帰宅すると
座っているのがかなりつらい。
特にソファは全く駄目、仕方なく椅子に背中をまっすぐにして座っていたが、それでも痛いので
結局、ソファに寝てその日は過ごしました。
翌日は前日よりやや良かったので、早速いつもより多めに散歩、先週は連日散歩で腰を強化しました。
結果かなり良くはなったのですが、それでも前かがみはつらいので、昨日は大井町の整体（カイロプラティック）に
行って来ました。
腰痛ということで、いつもとは違うコースで、少し長めに治療を受け、今日はかなり良くなっています。
先生の話では、この時期気圧の変化が激しく、腰痛になりやすいのだそうです。暖かくなればよくなるでしょう、
とのこと。
いずれにしろ、日頃から座っていることが多いので、多めの散歩、心がけたいと思います。
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冒頭の写真は、整体の帰りにロイホで食べた「宇和島の真鯛ごま焼き」です。
