腰をつかった

夕べは腰をつかった。
おかげで、今日は、行動が軽やかにと言うわけに行かない。

年齢を感じますなあ。
昔はこうじゃなかったのに。

考えてみると、この間の日曜日、スキーに行って、ころんだのがそもそもの原因です。
ほんの少し、あれ？腰がという感じがあったんですが、運動不足のせいだと気にしなかった。
しかし、昨日はもう木曜日、筋肉痛など、直っていいころだ。
それなのに、夕べ、弓の練習で特に意識して腰に
重心をかけたせいで、今朝が特につらいのだ。

昨日、温泉へ行ったのも、腰のことがあったからなのだ。