睡眠

やはりこの時間に目を覚まします。さきほど朝刊が配達されました。果たして睡眠が充分に取れているのか心配になります。眠れなくても目を瞑ってるだけで睡眠の7割りぐらいの効果があるみたいなことを何かの記事で読んだけど本当かな。