やっぱり苫社協~苫小牧市社会福祉協議会日記~

社協行事の案内や報告、
職員が思ったことや感じたことなどを書いています。

ふまねっと体験会

2018-06-01 11:02:08 | ふまねっと

5月24日(木)市民活動センター1階多目的ホールにて、

「ふまねっと体験会」が行われました。今回は29名の方が参加されました!!

 

初めてふまねっとを体験する方がほとんどで、緊張される方もいたのではないでしょうか

 

ここで、チラっと「ふまねっと」について紹介します

「ふまねっと」とは・・・・

50センチ四方のマス目でできた専用の網を床に敷いて、できるだけ踏まないようにゆっくり、慎重に歩く運動です。 失敗すればするほど、「次はどっち?」と会場が笑顔で盛り上がり、なごやかな雰囲気ができるのが特徴です運動を通じて、地域のつながりや参加者との交流、全身のバランスや認知機能の向上をめざしています。

 

まずは、、、準備運動♪

 

「1,2,1,2・・・」と声掛けをしながらステップ♪

 

 

右足から「1,2,3,1,2,3♪」

 

「1,2、ハイタッチ♪」

ふまねっとにはステップ集ができるほどのたくさ~~んのステップがあるそうです!

 

体験会は、「とても楽しかった」「またやってみたい!」「頭も体も活性化した!」など大好評でした

笑い声が絶えない時間でした!!

 

苫社協では、「ふまねっと」の出前講座やふくしレクリエーション物品の貸出、地域サロン等の情報提供等も

行っております!!

気軽にいつでもご相談下さい

 

ふまねっとは地域の方と交流しながら健康にも笑顔にもなれて、

いいことだらけですね!! (もっちー)

 

 

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