一週間の紹介が寝坊や最近職場の人と宅配など楽しんでいる様なのでひと月まとめてです（それもほんの僅か）
肉類の保存はあるもの新鮮な野菜の買い物になかなか行けない時のエビベジの配達は助かります
１１月１０日
と言ってもエビベジは入ってなくて・・・・
白飯（のり玉）鶏の照り焼 ほうれん草のナムル ふんわりオムレツ ナポリタン
１１月１７日
寒くなってきてお弁当を温めらて食べるようなのでサラダは別に
白飯（のり玉）和牛メンチ パプリカのバター炒め 厚揚げとこんにゃくの煮もの レタス
１１月２０日
沖縄で買ってきました
カレーピラフ ゆで卵 ほうれん草のおひたし サラダチキン にゃると巻き
１１月２３日
前日のご飯の時は炒めます
オムライス ひじきと大豆の煮もの 油揚げとこんやくの煮物
再びエビベジが届きました
オータムポエムはさっとゆでて出汁漬け モロッコいんげんは胡麻和え
大根はふろふき カリフラワーは茹ででマヨネーズで和え その他も茹でたりスープで朝食＆夕食に
１１月３０日
本当に久し振りのお弁当作りでした
わかめごはん じゃがいも入りチキンナゲット ほうれん草の和え物 ふんわりオムレツ ナポリタン
