生産性のある運動 
あー、なんかブログを書くのが手間に思えてしまってます。近頃のようにアレコレ忙しかったりしてブログネタを考えていなかったときなど、ズルズルとアップができません。でもブログは過去をリアルに思い出したり、友人などに出来事の発信などができるので何とか気分を掻き立てし続けたいと思っています。
ところで最近は若々しさや健康をキープして、少しでも老化や加齢を遅らせることを指す抗老化を考えることがありますが、そのために生産性のある運動を考えています。ウオーキングやジム通いなどそれはそれで効率的な効果がありいいと思いますが、野菜作りやガーデニング、そしてDIYなどをしたりするほうがどうせ動くのであれば実利の生産性があっていいのではと考えるようになり、そして健康づくりと思えば働くことが苦になりません。あなたはアンチエイジングをどのようにしていますか？
