まずいなあ・・・

　いや、夕方チャイムが鳴りましてね、でてみるとご近所のKさん、1kgぐらいのマダイをぶるさげています。息子さんが釣って凍らせて送ってくれたらしいです。新潟のらしいです。刺身は止めて鯛飯に明日炊くことにしました。今日はとにかく飲みたくないからと夕食はラーメンと言うことになっていますのでね。もう調理済みだし。まあ、準備をしておきましょう。明日の朝から本格的に調理です。

　ラーメンは麺は何時もの正麺ですけど、スープは先日買ってきた豚のバラ肉の塊を蒸したときにでたスープです。穂先メンマもつまが煮ていましたからね。わたくしは今日は「ラッキョウ疲れ」で何もしませんでした。ラッキョウを剥いたあとつまが使うペテナイフを二本しっかり研ぎましたしね、今日は料理関係はしたくないと、、、
　パンチャンは烏賊と里芋の煮物、黒豆とお麩のチャンプルなんかを少しつまみましたね。つまはこれでワインを一杯、わたくしは飲まず。

　明日は鯛飯を炊きましょうね。三枚におろして大体骨を取り、頭と骨で出汁を取り御飯に炊きます。御飯の上に切り身をのせて炊き、炊きあがったら身をほぐして混ぜれば出来上がり、針生姜でものせましょうか。美味しく出来ると良いですね。ねこさんにもタイを少しあげましょうかね。

　さて、今日も早く寝ることにしましょう。暇だからダンベルでも少しやりますかね。

今日ものんびり・・・

　まあ、毎日のんびりして過ごしていますけどね、無職ですから。最近睡眠がまともになりましたのがありがたいですね。昨日も9時就寝、今朝は5時起床でした。昨日はワインを3杯飲みましたので8時間眠っていましたね。疲れもありませんね。身体は楽なんですが、相変わらずむくんでいるのは変わりありません。困ったことだと思っています。

　ワインを飲むのは週に一回ぐらいになっていますね。それ以外の日は一滴も飲むことはありません。禁断症状も出ませんから、まだアルコール中毒にはなっていなかったんですね。うれしいことです。親しい友人を二人アル症で亡くしましたからね。残った我々は何とか時々止めて身体をケアしていきたい物ですね。芋掘りと農作業の師匠であるSeiさんはもう完全に依存症になっているみたいですね。最近金を貸せと言ってこないので助かりますね。一緒に山登りには行きたいんですけどね。世の中なかなかうまく参りませんね。

　もう一週間以上毎朝ダンベル体操に励んでいます。ちっとは腕のぶよぶよが締まってきたような気もしますが体重には変化は見られませんね。いつもダイエットを始めますと最初はずっと変化なく、ある日突然に2ｋｇぐらい減るんですよね。でも最近は体脂肪率は減るけどその分の減った脂が水に置き換えられるみたいに体重は減らないんですよね。まあ身体には良いのだろうとあきらめずに続けて行きます。

　今日は予報が悪かったので午前中散歩に出ませんでしたが殆ど降らなかったみたいですね。夕方までには一時間ぐらい歩いてこないといけませんねえ。ダンベルだけでは痩せそうにありませんのでね。

　そうだ、午前中は昨日つまといった八百屋さんで買い求めたらっきょうを処理しました。さすがに2ｋｇは時間がかかりましたね。二時間はかかりましたかね。でも一人でやるしかないんですね。つまは気が短いのでついもう一枚の皮をむかないから食べるときに気になるんですよね。わたくしは暇人ですから丁寧に剝きますから。先週漬けた分はもう何とか食べられました。浅漬けも美味しいですね、歯ごたえが良くて。半分は塩らっきょうで、もう半分は梅を漬けた黒酢で甘酢らっきょうにしようかなんて言ってますね。我が家のマネージャーは。