今日はあまり歩けず、歩かずか？

　まあね、これしか歩けず。庭をやりにkojimaさんがきていたこともあり、二回しか歩けず、

6924歩、まあまあなのかな？もう一度出かける気はしなかったな。結構疲れはあります。猫には会えた、と言いますか、帰ってきたら二人で待っていたね。

遅いじゃないか、と言ってるみたいW  お食事を差し上げました。

最近買った高いドライフード、結構お気に入りみたいね。

　帰宅して少し調理、アサツキを刻んでおきました。

ネギの根っこは再生工場行きW

水洗いして水を切り、タッパーに入れておきましょう。やはりぶつ切りは良くないですよ、奥さん。

夕食は豚のホルモン焼き。味噌とコチジャンなど、ネギのぶつ切りも一緒に。美味しく焼けました。

二日ぶりのキリンラガーが美味しいです。Sさんが「あら、今日は飲むの？」言われちゃいましたね。この人飲む人キライだそうです。本人は一滴も飲まないそう。

今日はビールだけでワインはもらわず。きゅうりに味噌。

昨日煮た鶏もつ、味がしみて美味しい。

牛蒡が特に美味しいです。アスパラガス。柔らかくて美味しいですね。

あと、これが美味しかったですね。自家製、さしていない目刺し。

薄味で美味しかった。チノに少し残しました。今日はカツオをあげたし、贅沢させ過ぎかなあ。

　明日、明後日とまたドコモのスマホ教室、結構難しいけど楽しいですね。楽しみになっています。

 

お昼はチリビーンズライス

　10時半過ぎお買い物。兼散歩ですな、今日はハチくんたちは行きも帰りも留守でした。代わりに美容室のTさん家のしんちゃんにあった。目があったら飛んできたのでフードを少し。この子は本当に可愛いね。どでかいけど。

この後帰宅、ほとんど歩いていないですね。

3238歩でした。今日はあまり歩けそうにない。

　お昼はチリビーンズを。ライスにして貰いました。

これにタバスコを振り、粉チーズをかけて。　

肉はスペアリブの肉ですが、柔らかくなってスプーンで切れました。美味しいですね。付け合わせのポテトも残っていましたね。

デザートにはアイスコーヒーとビワを入れたヨーグルト。ビワ、久しぶりに買ったけど美味しかったですね。

さっきスーパーで買ってきたトウモロコシもつまがすぐに茹でてくれたので味見。甘かったですね、美味しい。

満足、満腹な昼食でした。少し寝ますかね、眠いです。

 

 

今日も寝過ごせた・・・？

　まあ、よく眠れて嬉しいということですね。別にノルマも早起きする予定もない暇人暮らし。せめて八時間、ゆっくりと眠りたいと思っています。昨日はちょっと遅くなり、あのユーチューブというのがいけませんな、面白そうなコンテンツを見つけるとつい長い時間見てしまいますね。それでまあ、昨日の就寝時間は10時20分でした。で、今朝は4時半にトイレに起きたんですがね、これは昼の食後に飲む予定だった利尿剤の錠剤が余っていてね、飲み忘れたんですね、それでそれを飲んでから寝たから余計に尿意があったのかなあ。まあ朝はいつも尿意で目がさめるんですから無問題か。

　でもまた戻ってすぐに寝たようです。気がついたら6時半、ぐっすりでしたね。またトイレに行きました。まあジャアジャアとよく出ますなあ。これで腎臓が悪いとも思えない。

　つまはもう仕事に出かけた後ですね。せっかく寝ているんだから、そっとしておこうと言うんでしょうね、声をかけずに出かけたようです。有難い。これで今日も朝寝、昼寝をしないで良いでしょう。しなければまた夜すぐに眠れます。良い循環ですね。

　仕方なく自分で朝食を。まあ用意はしてくれてある、カウンターに並べてあるものをテーブルに並べるだけですが。まずはトコロテンのパックを開け、辛子を絞り出し、黒酢タレをかけていただきます。黒酢の酸っぱさで目がさめるね。身体に良さそう。

右ははと麦茶。おかゆを二分間チンしている間にチノにご飯を出します。遅くなってゴメンね。はいお待ちどう。さて手を洗って自分の朝食です。お粥、鮭と鳥モツの煮物、砂肝が美味しいね。牛蒡が鶏の味を吸い込んで美味しいです。生姜も効いています。ブロッコリーも少し。

まあ今朝も美味しくいただきました。お腹はいっぱいにはなりませんが。朝はこれで我慢ができるんですね。

　今日の予定は買い物ぐらい。あまり買わないように気をつけましょうW