もう一度歩いて一万歩に・・・

　まあ、ここまで頑張ったんだから一万歩歩きたいですよね。さっきの玄米茶の件があったので、お茶屋さんが出店しているスーパーへ。別に彼女にもう一度会いたいわけじゃあ無いんですよね。お茶屋さんに会い、帰ってすぐに飲んだけど、あのお茶は違いますね、と言いました。先月持ってきたお茶は限定品で、在庫は多分無いでしょうということでした。まああったら来月に来るときに二つで良いから持ってきてくださいとお願いしました。今からでは宅急便で送らせても間に合わないそうな。別に良いから、さっきもらったのは飲みますからということで、あったら持ってきてくれることになりました。せっかくもう一度来てくれたんだからと、今年の新茶の煎茶をいただきました。別に良いのだけれど、くれるものはいただいておきました。まあ長い付き合いなんだしね、こちらが口うるさいこともわかっているんでしょうから（笑）これでわがつまも納得してくれることでしょう。帰ります。結局買い物は何も買わず。あ、マツキヨで届いたばかりのdカードを使い、歯磨きペーストとゴミ袋を買って帰りましたが。

　いつもimaiさんをハチ君が待っている車庫にハチ君が待っていました。お腹すいたよ、おじさん、という感じでしたので、じゃあ帰ろうとkojimaさんの庭まで。ハチ君は尻尾を振りながらついてきましたのでフードを。なぜか、さっきあげたミーヤちゃんも来て一緒に。

ハチ君はこのあとお代わりしましてね。また食べてました。食事時間にいつもいなかったみたいでしたからよほどお腹が空いていたんでしょう。これで帰宅。

今日はしっかり10708歩も歩きました。朝歩数を伸ばしたので体はまだ楽でした。よかったね。

　夕食です。始まる前にトウモロコシを少しいただきました。今日のは甘くて美味しかったです。

ちょいと悪いところがあり、残して捨てました。残念。今日のメインは豚のハラミの焼肉、おいしい肉でしたね。

葉っぱはルッコラ。苦味、えぐみがさっぱりとして、一緒に食べると美味しかったです。ルッコラは魚にも合わせました。今日朝揚げの荷が買えたし小イワシ。塩して酢洗いしてね、ルッコラと一緒にいただくと美味しかったです。

酢コチジャンで。ルッコラが合うんですな、これに、アンチョビーも漬けましたね。

塩をたっぷり効かせてね。おいしくなあれ。ピザなんかに使いますね。

あとは野菜料理。長芋をフライパンで焼き、ネギやトマトも一緒に焼きました。これも美味しかったですね。

我が家の常備菜、枝豆の剥いたやつ。最後はこれでご飯ね。

紅鮭もありましたね、食べなかったけど。きゅうりの浅漬け、美味しいね。

最後に、ご飯は要らないけど、なんか甘いものが食べたいね、と言ったらつまがこんなものを冷凍庫から出してくれました。六花亭のマルセイバターサンド。さすがわがつまでございますねえ。

今夜は早く寝られそうです。

 

 

もう七千歩すぎたね・・・

　朝食後、ゴミ出しに。今日は割と少なめ、越境のゴミは少なかったね。良かった、カゴは余裕で入れられた。その足で散歩へ出発。交通指導員のimaiさんがいた。ハチ君はもうご飯をもらって何処かへ行ったみたい。kyoukoさんのところへ行ったみたいだけど、今日は彼女いないみたいだから、また他へ行ったかな？ミーヤちゃんはkojimaさんの庭と裏山以外出掛けないのでいた。食べる？と聞いたらニャアと鳴くのでフードをあげて出発。けさも目的地はLAWSON100。ところてんを買って来ましょう。裏通りを歩いてゆき、帰りは表通りで帰って来ました。帰宅したらこれだけ歩いていたね。

今朝の歩きは3141歩、今日は一万歩を目指しましょう。

　少し休み。iPhoneをいじり、マックを。ユウチューブを見る。テレビはいらんね。9時半までのんびり。9時半から入浴、髭剃りなど。マスクして歩くから、髭を剃らなくてもとも思うけど、もしとる時があったら嫌だからね。10時半ごろ、着替えて出かける。11時にマッサージの予定。

　治療院へ着いたら先客が三人もいた。珍しいね。いくら予約制とは行っても三人も前にいると待たされるだろうなあと思いつつ椅子に座って待つ。珍しく若い茶髪のお姉さんが出て来た。はあ、ババアとジジイだけがお客じゃないんだ。とジジイは思いました。まあそのうちに順番は来て、やってもらう、15分ぐらい座っていたか。まあどうせ暇人ですから。今日は10分の追加マッサージでお願いした。先に手揉み、終わって電気マッサージ。かなり強めでね、聞いちゃう感じでしたね。おかげで眠らずに済んだ。気持ちよかったね。

　いつものお茶屋さんが来ていた。トイレへ行ったのかいなかったね。他のお客と二人、しばらく待っていたら戻って来た。煎茶と茎茶の混合をもらう。このお茶が美味しいのよね。おまけの方が多いんじゃないかと心配するぐらい。玄米茶も買ったけど、前回のと違うみたい。帰ってすぐに淹れて飲んだけどやはり茶葉の味が違うね。後で聞いてみよう。とりあえずふたパック買って一つはS女史に差し上げた。また変なお客ともめたみたい。またや目隊とか言い出したね。困るね、我慢しなさいよ、お仕事なんだから。私にはどうにもできず。愚痴を聞いてあげるだけしかできませんね。まあはけ口にはなってあげますから頑張ってお仕事してね。疲れた、帰ろう。

　朝揚げのシコイワシが買えた。ピカピカで美味しそう。少し刺身でいた相手、あとはアンチョビーを漬けるかな。楽しみです。

　帰宅すると色々小包や封書が届いていた。参議院の投票用紙、ドコモの新しいDカード。アマゾンで買ったアレルギーの薬など。待っていたものも待っていないものもW

　ここまでの歩きは、

　

7201歩、結構歩けたね。まあまあ。あと2800歩ですか。頑張りましょう。もう一度お茶屋さんへ行ってきましょうかね。

　昼食はジャアジャア麺でした。永谷園のレトルトに肉を足し、きゅうりとセロリをみじん切りに近く刻みまして混ぜて、ひやむぎに掛けました。美味しかったです。こうやって具を増やさないと味が濃くてね。しょっぱいから。

レトルトとは思えない美味しさになりますよ。これだけではナニなので茹でたてのトウモロコシを少しいただきました。

これも甘くて美味しかったですね。今日は昼寝しないで頑張りましょう。

今日は七時間半睡眠・・・

　昨日はいつものように10時就寝、疲れたので割とすぐに眠れましたね。今朝は確か2時にトイレに行った（と思う）。時計を確認したのは覚えていますね。次に気が付いたら5時でしたね。もう隣のベッドにつまはいなかった。またトイレに行き、30分ぐらい二度寝しました。よく眠れた、あーあ。だいぶ疲れは取れてる。5時に目を覚ました時に確か、腹筋運動はしましたね。また寝てしまったけど。これで睡眠七時間半、まあ昼寝はしないで済みそうか。

　今日の予定は、11時から11時半ごろにマッサージ。今日は疲れ気味ですから、追加マッサージ10分でお願いしましょう。そのあと買い物少し。今日はお茶屋さんがきている日らしい。煎茶と玄米茶も買っておきましょう。夕食のおかずは豚肉を昨日買ったから、肉はいらないかな。ああ、昨日はお友達が休みだったな。昨日はお客で買い物に来ていたみたい。こちらもつまと一緒だったので、なんとなく顔を合わせないようにした。いくら仮想の人とはいえ、顔をあわせるのはあんまりね。少し離れた場所にいた。でもばれたかな？まあ良い。

　今日はスマホのことはあまり考えたくない。頭がわんわんしてくるからW

　これから猫のご飯を出してゴミをまとめてゴミ出し、その足で少し歩いてこよう。今週はまだ一度しか一万歩歩いてないから。今日は頑張ろう。

　つまのiPhoneは一度に色々教えるのはまずいだろうから、二日に一種類のことを教えて行こうかと思っています。自分もよくわかっていないしね。昨日は電話の出方、こちらからのかけかたを教え、着メロも二人同じではまずいので、つまの分は曲を変えてあげました。変えかた覚えました。

　今日ものんびり、楽しく行きたいですね。

　朝食はまずはところてんを一杯。

ご飯はおかゆ、これが一番だと思う。

パクチーとアサツキは一応途切れなく買えていますね。ありがたいことです。

おかず、ジャガイモと鮭。

今日もゆで卵。

漬物は古漬け。美味しいね。

これは新生姜の甘酢漬け。寿司屋のガリね、自家製ですが。入れ物一つ食べ終わりそう。まだもう一つ漬けてあるそう。

体が温まっていいように思います。

　さて、チノのご飯を出しに行きましょうか。