なんか薄ら寒い夜

　室温は今21度ですがね、なんか薄ら寒い。今日は9時間も夜寝ていたのに、昼過ぎまた目薬をさしていたら眠ってしまった。1時間も。トータル睡眠時間は10時間ですわ、年寄とも思えませんね。まあ眠れれば体は楽ですね。

　夕食の話。寒いからビールを買ったけど飲むのをやめました。ワインを。豚のハラミの焼肉、

相変わらず野菜が多い。包み菜にサンチュを買いました。それにルッコラも。

焼肉を巻いて包んでおつまみに。

やっぱりご飯も巻きたくて。

ご飯はこれだけ、2点分か。

野菜はまだまだありますね。

ブロッコリーとグリーンアスパラ。好きだから毎日のように買ってきますわ。

これは長芋を切って焼いたもの。意外と美味しかった。

ポコポコとした、意外な食感。

これは赤ガレイの頭、煮魚。魚屋のMさんにいただいたもの、三回も食べられた。美味しかった。

昼食後に剥いた枝豆、良い豆でしたね。

これだけでご飯は食べられますね。まあ今日も美味しくいただけました。お酒はワインを一杯だけ、ああ、半分後でもらいましたか、一杯半ですね。

　明日はつまと同行でドコモへiPhoneSEの契約に行ってきます。月末にはahamoから　OCNに契約を変更して、月500円のスマホになりますな。

1円のiPhoneは終わってた・・・

　1円のiPhoneSEは昨日までだったらしい。今日は11000円だそうで、まあそれでも私の分を買った時と同じで十分安い。これに決めて、明日つまを連れて伺うことにした。スーパーへ行ったけど買うものもないし、安売りの棚もまだ出てないね。卵とビールだけカゴに入れて彼女のレジへ。一言、二言。またね。

三階へ行って百均でピスタチオを購入、試しに一袋だけ。つまがケーキに入れたいというのでね。まずは試作ですね。おいしかったらまとめて買えば良いから。また地下に戻ってスーパーを見る。見切り品が出ていたので野菜を購入、ブロッコリー、枝豆、グリーンアスパラ、ルッコラ、ひね生姜は定価の品。サービス券が500円あったので、現金は200いくらだけ。さて帰りましょう。

　魚屋は今日は買いたいものは無し。今日はカツオも高かったらしい。おまけにデカすぎのカツオで美味くないやつ、何も買えず。帰宅、歩数はこれだけ。

4505歩。今日は雨も降り出したし、休養日ですね。昼食です。今日は唐辛子チャーハン。

自家製チャーシウ、卵、ナルト、生姜の塩漬けなど。味付けの醤油を青唐辛子を漬け込んだ醤油で。唐辛子の刻んだのも入れちゃいました。ところどころ辛いことありW  でも美味しいね。スープはラーメンスープにアサツキを刻んだものを。

さっき買ってきた枝豆をつまは味見。私は夕食のおかず用に皮剥き。

美味しい豆だそう、つまの感想。こちらもさっき買ってきたグリーンアスパラ。すぐに茹でてマヨネーズで。美味しいね、柔らかくて。

デザートは寒いからホットコーヒーで。ヨーグルトにはポンカン入り。

枝豆、剥いて置きました。量が少ないね。高いのか。

　さて、今日は雨で暇を持て余しますね。まあのんびり行きましょうね。

 

今朝まで9時間寝ました・・・

　昨日は確か10時に就寝でしたね。すぐには寝付けなかった感じ。でも妻に聞くとガーガー寝ていたと言われちゃうんですが。今朝は3時に目覚めてトイレへ。まあ歳だし、仕方ないのでは。戻ってまた眠れて良かったですね。今度は目が覚めて5時、まだまだとまた寝て7時まで眠ってしまいました。昨日の一万歩歩きが聞いたんでしょうかねえ、よく眠れました。体はまだ痛いけど、よく眠れて良かった。

　朝食です。とりあえずところてん、美味しいですね、大好き。

なんかふりかけるものを探して、目先を変えたいです。ご飯はおかゆ。

少し味噌汁、ワカメと豆腐。

いつものワカメじゃあないので硬いです。まあ身体には良いかといただきます。野菜類、グリーンアスパラ、ブロッコリーは冷凍してあったそうな。自家製、刺してない目刺し。

目刺しは頭と首のあたりを残し、チノにあげましょう。塩分薄め。

自家製錦松梅まがい、何、出汁ガラの煮干し、鰹節、胡麻、青唐辛子の醤油漬けなどを混ぜたもの、ご飯に合う合う。

昨日ラーメン用に茹でた卵。固茹で。

こんな風な朝食でございました。美味しくいただいて、チノにご飯を出し、ゴミ出しへ。今日は甘美ん、よく飲むなあ、ワイン。ビールは少し。

 

　今日の予定は買い物話。ドコモへ行ってつまのスマホを買おうと思っています。その話はまた後で。