健康ですか？・・・

　「健康とは　ただ疾病や傷害が無いだけではなく　肉体的・精神的など
社会に快適な状態にある」と云うのだそうだ。
　具体的に健康の判断は　◎　病気が無い‥美味しく飲食できる　体が丈夫だ‥
◎　不安や悩みが無い‥幸せを感じる‥生きがいや前向きに生きられる。　◎人間関係が
うまくいっている‥他人を愛する事が出来る‥など社会的な健康を含めての事だ‥

　　とは云うものの　高齢者に病気がまったく無い‥とはならない。
　一病息災で持病の一つぐらいある方が　かえって体を大切にして健康が保てる‥と‥

　私は高血圧症・糖尿予備軍に腰痛や冷え性・さらに目の加齢黄斑点病があって
多病持ちですが　ラジオ体操・ウオーキングの運動とパソコン学習・札幌の老人大学で
一般教養講座を受講‥残り少ない人生を謳歌して行きたい‥と思っている。