糖尿病予備軍です・・

　今日は「世界糖尿病デー」インスリンを発見した
バンティング博士の誕生日にちなんで2006年に国連で認定された日だ。

　日本の総人口の15％を超える約2千万人が糖尿病や予備軍と推定され
世界では10秒に1人が死亡している・・と云う恐ろしい病気なのだ。
　血液中の血糖が慢性的に多い状態になり腎臓の機能が低下して心筋梗塞・
脳梗塞や網膜症・神経障害を発症する。

　私は毎月　採血をして検査をしていて「経過は良好」との診断をうけて
いるが、糖尿病予備軍なのです。
　毎朝、テレビ体操をして食事に気を付けて夏季はパークゴルフ・冬季は
ウオーキングを励行努力をしているので予備軍のままでいる・・

　今日　午後2時過ぎから強風に雪が舞っている。土曜日まで猛吹雪で
２０～３０㌢の積雪があり猛吹雪・・との警報が出されていて外出が
出来ない状態だ。血糖値が上がるかも・・