不整脈のトラウマに打ち勝って明るく前向きに生きる男の顛末記

明るく前向きに生きることで
不整脈とQOLをコントロールした男の生きざまを描く

2017/4/29 自律神経がおかしい

2017-04-29 06:30:01 | 脈▼神○評△

まあ一日中心室性が止まらない
動くと出る、大人しくしても収まらないが
寝ると止まる(さぼりの昼寝ね)
動いてもひどくはならない
ある一定の範囲で強くなったり弱くなったり
多くなったり少なくなったりはあるが
頻脈につながったりはしない
もっとも、心室性で頻脈になったら大変だ
2段・3段はある
心室性の2段3段は危険度があがる

雪国人は、冬は閉じこもり活動量が減る
寒さや不便さに我慢と忍耐の毎日
それが春になると一気に解放され活動的に
それに身体と心がついてこれない
春の不調の原因は、そんな感じがする
ただ、上室性が心室性に移行したのは???
これがいつまで続くかが問題だ


勤務 日勤

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  なし
夕食  なし
入浴  なし
夜間  なし

睡眠時間 23:00~5:00
 
食事 2食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カロリー○・バランス○
夜   なし
間食  ヨーグルト

薬  8:00 メインテート2.5mg


2017/4/25 ノイジー後ズ~ムズ~ム

2017-04-25 18:24:33 | 脈▼神○評△

今日は食後にザワザワとノイズがのる
ツンとかチクーンとかの小さく速い期外収縮
この速いのはコワイが
それは頻拍につながりやすいからだ
その後、今度はゆっくりで長いズ~ムという
心室性期外収縮と思われる乱れに変わる
心室性はQRSが延長するのでズーンって感じで
血圧も上下が激しくなるのでやや苦しい
ただ、心室性か?と心電図をとっても
上室性だったなんてときもある
不応期と期外収縮が出るタイミングの絡みで
血液の吐出量が変わるので、心臓の動きや血圧の変化で
上室性か心室性かを判断するのは意外に難しい

普通に考えれば、期外収縮が多くて
怖かったり苦しい時は、大人しくしていたい
というのが人の信条であるが
じっとして出るなら動く
動いて出るなら大人しくする
と身体のモードを変えることで収まることもある
受けや守りだけでなく、時には攻めてみることも
必要である


勤務 夜勤

深夜  ズームという期外収縮あり
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  ザワザワノイズ
午前  なし
昼食  なし
午後  ズームという期外収縮あり
夕食  ズームという期外収縮あり
入浴  なし
夜間  ズームという期外収縮あり

睡眠時間 11:30~16:00
 
食事 2食
朝   カロリー○・バランス○
昼   なし
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト

薬  19:00 メインテート5mg


2017/4/23 こりゃ~ヤバイでしょう発作

2017-04-23 20:12:13 | 脈▼神○評△

今日も平和だった、午前中は・・・・
メダカ水槽のセッティングで昼食が遅くなり
13:20頃から昼飯
時間がないのでカップヤキソバ
食ってるうちから期外収縮が始まり
心臓ニギニギタイプでマジ苦しい
いや、これはヤバイでしょうって感じの
心臓の動き
すぐにメインテート5mgを飲み
起きてると不安になるので寝る
17:00に起きた頃は残り火があったが
ひどくはならなそうだったので
軽くゆっくりではありますが片づけ等で動いたら
徐々に収まり18:00頃には終息
その後は何事もなかったかのよう
しばらくは5mg漬けの方がよさそうです


勤務 休み

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  ひどい発作が始まる
午後  苦しいので昼寝
夕食  なし
入浴  なし
夜間  なし

睡眠時間 23:00~5:00
 
食事 3食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カロリー×・バランス×
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト

薬  13:30 メインテート5mg


2017/4/18 やはり夜勤明けは要注意

2017-04-18 04:39:56 | 脈▼神○評△

なんとなく心臓がノイジーなので2.5飲んどく
昼頃寝るも心臓が暴れ始める
眠気が勝つので寝ているが、ずぅ~っと夢うつつの
夢の中でも心臓が暴れているのがわかる
15:00、起きてトイレの床のリフォーム
ここでコンセントレーションストップ法により一旦収まる
夕食後、ついに発作が始まる
2段・3段が多いし、苦しい
寝ても収まることはなく、熟睡できんわ
こういう時は要注意
いやな予感がする


勤務 休み

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  乱れ始まる
夕食  なし
入浴  なし
夜間  乱れがひどくなる

睡眠時間 23:00~3:30
 
食事 2食
朝   カロリー○・バランス○
昼   なし
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト

薬  10:00 メインテート2.5mg


2017/4/12 食後と動きでボッコボコ

2017-04-12 07:26:47 | 脈▼神○評△

昼食後から期外収縮が止まらない
動くと出やすいタイプ
夕方~強くなってきて
日勤から帰宅後は心房細動か2段3段が
じゃんじゃんばりばり
たまらずメインテート2.5mgをほおばる
入浴後は終息に向かい
就寝時は平穏


勤務 日勤

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  乱れ大
夕食  なし
入浴  なし
夜間  乱れ極悪

睡眠時間 23:00~5:00
 
食事 2食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カロリー○・バランス○
夜   なし
間食  ヨーグルト

薬  21:00 メインテート2.5mg


2017/3/27 終日期外収縮で祭りは続く

2017-03-27 23:36:40 | 脈▼神○評△

10:00頃から期外収縮が始まり
メインテートを5mgにしようが
メシを食おうが、動こうが、静かにしようが収まらず
む~~
2段、3段、通常がずぅ~~と続く
多少不快感はあり、時々うってなるけど
苦しいのは多くは無い
17:00から夕寝をした、その時は少し減るが
起きればまた元のペースや出方に戻る
入浴も無効
寝始めも収まらなかったが
いつの間にか寝てしまった


勤務 休み

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  期外収縮が続く
昼食  少しひどくなる
午後  期外収縮が続く
夕食  変化なし
入浴  変化なし
夜間  期外収縮が続く

睡眠時間 23:00~5:00
 
食事 3食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カロリー×・バランス×
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト

薬  7:00 メインテート2.5mg、19:00 2.5追加


2017/2/7

2017-02-07 06:43:37 | 脈▼神○評△

朝食後から活発
昼食後がピーク
その後も時々、特に動きが激しくなると出る
夕方には静穏モード

朝更衣室にケイタイを忘れ
昼に飯を食おうと思ったら弁当がない
う~ん 痴ほう症の始まりかな?



勤務 日勤

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  なし
夕食  なし
入浴  なし
夜間  なし

睡眠時間 23:30~5:00
 
食事 3食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カロリー○・バランス×
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト


薬  11:00 メインテート2.5mg


2017/2/2

2017-02-02 16:08:33 | 脈▼神○評△

昨日に引き続き活動的
じっとしても、動いても、メシ食っても、寝ても
収まることはない
こういうときはヤバイね
メインテート2.5mgでは変化ないが
もう2.5足すのはちょっと
その前に何とか抑えたいけど
寝ても収まらない時はムリ
で夕方になっても収まらず
夕飯食っても、入浴して身体暖めてもダメ
久々にメインテート2.5mg追加
12時間は5mg、12時間は2.5mgの
昔の服用の仕方
で、結局13時間続いて収まった
えっ薬が効いたのかって?
ちゃうちゃう、雪道、視界不良、滑る
で通勤の運転に集中してたら収まった
迷走神経型は、たまにコレで収まるんだよなぁ~


勤務 夜勤初日

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 出やすい
朝食  なし
午前  出っ放し
昼食  なし
午後  昼寝しても収まらず
夕食  収まらず
入浴  収まらず
夜間  21:00まで出っ放し

睡眠時間 23:00~4:00
 
食事 2食
朝   カロリー○・バランス○
昼   なし
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト

薬  7:00 メインテート2.5mg
   19:00 メインテート2.5mg追加


2017/1/29

2017-01-29 07:37:25 | 脈▼神○評△

昼食後から過敏モード突入
16:00くらいから長時間継続モードに以降
トトトン ドゴーン
いわゆる頻脈に常にリーチ状態
食事もダメ、メインテートもダメ、入浴もダメ
あとは寝るしかない
こういう何をやってもダメなモードは
非常に危険である


勤務 日勤

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  昼食後やや過敏
午後  夕方から長時間継続モードへ
夕食  なし
入浴  入浴するも収まりはしない
夜間  寝始めも収まらなかった

睡眠時間 23:00~5:00
 
食事 2食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カロリー○・バランス○
夜   なし
間食  ヨーグルト・チーズケーキ

薬  19:00 メインテート2.5mg


2017/1/19

2017-01-19 08:30:59 | 脈▼神○評△

6:00くらいから急に心臓が活発になり
身体のシンから冷えを感じるように
朝食後、さらに活発になり
頻脈ドカーーーン
おおよそ1分で大発作は収まるが
活発な状態は続いている
夜までは静かだったがアイスを食べたらまた・・・
糖分摂取=カルシウムバランスの乱れっぽいね


勤務 休み

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  期外収縮が続いている
午前  頻脈発作あり
昼食  なし
午後  なし
夕食  なし
入浴  なし
夜間  アイスを食べたあとボッコボコ

睡眠時間 23:00~3:30
 
食事 3食
朝   カロリー×・バランス○
昼   カロリー×・バランス×
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト・みかん

薬  10:00 メインテート2.5mg