2017/1/31

終日、収まるでもなく、酷くなるでもなく
期外収縮が続く
こういう時は、良くなるのか？悪くなるのか？
分かりません


勤務　日勤

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　なし
昼食　　なし
午後　　なし
夕食　　なし
入浴　　なし
夜間　　なし

睡眠時間　23:00~4:00
　
食事　2食
朝　　　カロリー○・バランス○
昼　　　カロリー○・バランス○
夜　　　なし
間食　　ヨーグルト

薬　　なし

2017/1/30

やや昨日の影響を引きずっているか？
毒抜きが進み、改善傾向と思われる



勤務　日勤

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　なし
昼食　　やや活発化
午後　　数は少ないがツンツンが夕方まで続く
夕食　　なし
入浴　　なし
夜間　　なし

睡眠時間　23:00~5:00
　
食事　2食
朝　　　カロリー○・バランス○
昼　　　カロリー○・バランス○
夜　　　なし
間食　　ヨーグルト・みかん

薬　　なし

2017/1/29

昼食後から過敏モード突入
16:00くらいから長時間継続モードに以降
トトトン　ドゴーン
いわゆる頻脈に常にリーチ状態
食事もダメ、メインテートもダメ、入浴もダメ
あとは寝るしかない
こういう何をやってもダメなモードは
非常に危険である


勤務　日勤

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　なし
昼食　　昼食後やや過敏
午後　　夕方から長時間継続モードへ
夕食　　なし
入浴　　入浴するも収まりはしない
夜間　　寝始めも収まらなかった

睡眠時間　23:00~5:00
　
食事　2食
朝　　　カロリー○・バランス○
昼　　　カロリー○・バランス○
夜　　　なし
間食　　ヨーグルト・チーズケーキ

薬　　19:00 メインテート2.5mg

2017/1/28

昨日に続き、シットからスタンダップ　プラス
お出かけのための行動で
ドンドンドコ～ン　ドカドカピ～
あわや大惨事に･･･
数分で収まったのでよかった
さらに16:00頃から突然
ドンドンドコ～ン　ドカドカピ～
なんなんねん^^!

ありゃ？
27日分消しちゃった

勤務　休み

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　急に立ち上がったりするとドコドコいう
昼食　　なし
午後　　急に立ち上がったりするとドコドコいう
夕食　　なし
入浴　　なし
夜間　　なし

睡眠時間　13:00~16:00
　
食事　3食
朝　　　カロリー○・バランス○
昼　　　カロリー×・バランス×
夜　　　カロリー○・バランス○
間食　　ヨーグルト・みかん

薬　　10:00　メインテート2.5mg

2017/1/27

シットからスタンダップでドコドコ
静から動でドコドコ
要注意日ですなぁ～


勤務　夜勤明け休み

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　急に立ち上がったりするとドコドコいう
昼食　　なし
午後　　急に立ち上がったりするとドコドコいう
夕食　　なし
入浴　　なし
夜間　　なし

睡眠時間　13:00~16:00
　
食事　2食
朝　　　カロリー×・バランス×
昼　　　なし
夜　　　カロリー○・バランス○
間食　　ヨーグルト・みかん

薬　　なし

2017/1/26

ときおり期外収縮がチョロッとあるだけ
薬もノンノン
毎日こうだったら、幸せだねぇ～


勤務　夜勤

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　なし
昼食　　なし
午後　　なし
夕食　　なし
入浴　　なし
夜間　　なし

睡眠時間　11:00~15:00
　
食事　2食
朝　　　カロリー○・バランス○
昼　　　なし
夜　　　カロリー○・バランス○
間食　　ヨーグルト・みかん

薬　　なし

2016/1/25

特に書くことはありましぇ～～んでした


勤務　夜勤

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　なし
昼食　　なし
午後　　なし
夕食　　なし
入浴　　なし
夜間　　なし

睡眠時間　11:00~15:00
　
食事　2食
朝　　　カロリー○・バランス○
昼　　　なし
夜　　　カロリー○・バランス○
間食　　ヨーグルト・みかん

薬　　なし

2017/1/24

夜中のトイレに目覚めるとき脈が速いことが多い
そのうち何発かは期外収縮につながる
調子が良ければ乱れはゼロ
調子が悪くなければ単発で数も少ない
調子が悪いと乱れは次につながってしまう
食事、ちょっとした運動
み～～んなそう
心臓の余計な回路切ってしまいたい


勤務　夜勤初日

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　なし
昼食　　なし
午後　　なし
夕食　　なし
入浴　　なし
夜間　　なし

睡眠時間　23:00~6:00　12:00~16:00
　
食事　3食
朝　　　カロリー○・バランス○
昼　　　カロリー×・バランス×
夜　　　カロリー○・バランス○
間食　　ヨーグルト・みかん

薬　　なし

2017/1/23

脈の乱れは無視できるレベル
自律神経の恒常性維持機能は正常だが
緊迫した場面になると過緊張・過呼吸気味に･･･
心技体ならぬ神・心・体の３位揃って初めて健康体と言える
この３つを正常で揃えるのは、そう簡単ではないのか？
カジノのスロットマシンかよ人体は^^!


勤務　休み

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　静から動への切り替わりのとき少し乱れる
昼食　　なし
午後　　なし
夕食　　なし
入浴　　なし
夜間　　テレビの緊迫する場面で過緊張になりかける

睡眠時間　23:00~6:00
　
食事　3食
朝　　　カロリー○・バランス○
昼　　　カロリー×・バランス×
夜　　　カロリー○・バランス○
間食　　ヨーグルト・みかん

薬　　なし

2017/1/22

毒抜き完了か？
ほぼ問題ないレベルに復帰
終日たま～に出る程度


勤務　日勤

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　なし
昼食　　なし
午後　　なし
夕食　　なし
入浴　　なし
夜間　　なし

睡眠時間　23:00~6:00
　
食事　2食
朝　　　カロリー○・バランス○
昼　　　カロリー○・バランス×
夜　　　なし
間食　　ヨーグルト・りんご

薬　　12:00 メインテート2.5mg