勤務 日勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~4:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス○
夜 なし
間食 ヨーグルト
薬 なし
時々単発の期外収縮がある程度
バロメーターの風呂掃除も
ちょっと抑えないと苦しくなるかな？程度
ただ、風邪を引いたのか？だるっ
勤務 休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 少し不安感あり
血圧変動デカイ期外収縮が数発
朝食 なし
午前 昼近くから期外収縮が始まった
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:30~3:30
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス○
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・りんご・柿・ケーキ
薬 12:30 メインテート2.5mg
今日は来客で昼食にいっぱい食べてしまった
来客前の緊張？からか、期外収縮が始まったので
メインテート2.5を飲む
その後は平穏な1日が続いたので
なぁ～～んも言えね～
勤務 夜勤明け休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 時々ドドドと期外収縮あり
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 11:00～14:00
食事 2食
朝 カロリー×・バランス○
昼 なし
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・りんご
薬 なし
また仕事のストレス発散で朝にバカ食いしてしまった
まあ朝だからヨシとしよう
期外収縮の数は少ないが、リエントリーは連荘する傾向
これが3~4発から増えていくほど頻脈へまっしぐらとなるが
こういう時に起こる頻脈は
苦しさがマシ、持続が短いという特徴があるようだ
一方、期外収縮バンバンなときに頻脈（または心房細動）
に移行した場合、死ぬほど苦しいし長く続くなぁ～
騒乱と大暴動の違いかな？
騒ぎ方と騒ぐ数の差？
心筋と民衆って、行動原理が似ているのかも知れん^^!
勤務 夜勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 11:30~14:30
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 なし
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト
薬 なし
終日ちょこらちょこらと期外収縮がある程度
ぎゅ～ってのが時々集中して襲ってくる
数が少なく散発なら、それほど苦ではないが
ここ2~3日、朝食後だけは集中するなぁ～
今日は妙に興奮して寝れなかったなぁ～
勤務 夜勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 朝飯食って入浴後にボッコボコが始まる
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 業務開始直前にまさかの頻脈
2分で収まるが、その後しばらく活発な状態が続いたので
メインテート2.5を服用し沈静化を図る
睡眠時間 12:00~16:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 なし
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・梨
薬 21:30 メインテート2.5mg
仕事直前に会社でまさかの頻脈開始
だが、それほど苦しく・ひどくならないうちに
5分ほどでとりあえずお収まる
前回は2分くらいだったので、これで2連勝（なにに？）
たった2回だから、はっきりとは言えないが
大発作歴数十回で数分で収まる事はなかったので
もしかして、克服のためのカギを手に入れたか？
えっ？どうすればいい？
まずはパニックにならないこと
心拍を冷静に捉えて、頻脈が起こってる現実から逃げないこと
前回は心電図見てたら収まったし
今回は心拍数を数え
リズムの乱れを測り
期外収縮の数を数えてた
一般的にパニック持ちには見たくない現実を直視
ってのは禁忌の行動のハズなのだが････
もう頻脈発作には遭いたくないけど
次の次くらいまで、同様に短時間で収めることが出来れば
有効な対処法を得たりってことかな～
勤務 夜勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 食後から過緊張と頻脈・期外収縮発生
午後 昼寝しても寝てる最中で心拍数は120
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:30~4:00 12:30～16:00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス×
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト
薬 12:30 メインテート2.5mg
昼食後、過緊張と頻脈・期外収縮が始まる
こういうのは薬を飲んだ方がいいのでメインテート2.5を飲む
今夜から夜勤なのでそのまま寝るが寝てても頻脈が続く
途中トイレに起きた時で120くらい
期外収縮は5回分程度
苦しくはない良性の期外収縮なのでそのまま無視して寝る
トラウマどっぷりの頃は、早くなった心臓の鼓動なんて聞いた日にゃ
一発でパニックったもんですが、大人になったもんだなぁ～
勤務 休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 若干不安感があるが心拍は上がらない
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:30~3:30
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー×・バランス▵
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・血汚冷吐（これがわかる人は親友です）
薬 なし
特になし
急に立ち上がって動いたときに心拍が強くなって違和感が出る
調子が悪いときは、ここから頻脈や期外収縮につながるのですが
急に立ち上がってすぐ行動しまた座る
結構要注意な行動様式です
休みの昼飯はストレス発散で好きなものをバカ食いする
身体にはよくないが、心には特効薬で必要悪だ
勤務 日勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 昼食後しばらくして動くと期外収縮
出たのは2時間くらいか
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:30~4:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス○
夜 なし
間食 ヨーグルト・りんご・スナック菓子
薬 なし
今日は順調
期外収縮が出るには出るし
モワッとしてウッとなる気持のいい出方ではないが
仕事中のおさぼり昼寝で収まる
ただし、時々喉が詰まる感じが復活
時・場所を問わず、喉チンコの辺りが塞がる感じ
感じないときはまったく感じないし
数ヶ月前にもあったが、出なくなると一切におきなくなる
ストレスか･････あんなクソ会社で働いてりゃ~ねぇ～
勤務 日勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 期外収縮が若干
昼食 なし
午後 少しだけ気持悪い期外収縮が出たがすぐに収まる
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~5:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス○
夜 なし
間食 ヨーグルト・りんご
薬 8:30 メインテート2.5mg
仕事のストレスがハンパなく、怒りの感情が湧くので
メインテートを飲む
攻撃的になると心拍は強くなり不整脈の元となるからだ
やけ食いでおやつを食っちまった
心が弱いねぇ～ 情けないぞ自分！
勤務 日勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 頻脈気味８０～９０くらいか？
期外収縮も多め
午前 なし
昼食 期外収縮出る
朝食後と同程度
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~5:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス○
夜 なし
間食 ヨーグルト・洋ナシ
薬 9:30 メインテート2.5mg
今日は食後や労作時をきっかけに期外収縮が出る
その後は安静時でも出る
薬では完全には抑えられない（まあ2.5だからしゃ～ないか）
その後は気にならなくなったので収まったか？
仕事がやばくて記憶がない