勤務 日勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00～4:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○･バランス○
夜 なし
間食 ヨーグルト
薬 7:00 メインテート2.5mg
心臓ヨ～シ、自律神経ヨ～シ
今日も特に書くことないが
何となくイヤな予感があるのでメインテート2.5mgは飲む
勤務 夜勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~4:00 12:00～15:00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス×
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・ルレクチェ
薬 7:00 メインテート2.5mg
書く事は何もなし
勤務 休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 夕食後にザワつく感があったが薬は飲まなかった
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~4:00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー×・バランス○
夜 カロリー×・バランス○
間食 ヨーグルト・りんご
薬 なし
昼夜の食事がオーバーカロリー
夕食後に心臓にノイズを感じたが薬は飲まなかった
明日以降はどうなるか？
海鮮モノを食べ、オーバーカロリーのあとは
しばらく要注意
（これから年末のイベント続きで、結構ヤバくなる予感が･･･）
勤務 日勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 一瞬ボコボコボコ
昼食 なし
午後 昼食後にザワつく感があったので薬飲む
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~3:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス○
夜 なし
間食 ヨーグルト・りんご
薬 13:00 メインテート2.5mg
仕事は最悪
ストレスは心臓に良くないが平和な1日だった
後から来るのかな？
勤務 夜勤明け休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 12:00~15:30 さぼり居眠りチョコチョコ
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー×・バランス×
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト
薬 0:30 メインテート2.5mg
夜食の食後にチョイと心臓にザワザワ感（食いすぎ）
いわゆるノイズを感じたので
予防でメインテート2.5mgを飲む
今日はスカッと効いた
期外収縮はほとんどないと言ってもいいが
トトトと連荘になりかけがたま～にくる
最近は意識の外に追いやるようにしてるし
ほとんど上手くいってるが
それでも割り込んでくる強いヤツは消せないなぁ～
勤務 夜勤
深夜 なし
就寝中 時々脈が速くなることがあった
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 やや膨満感あり
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 12:00~15:30
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 なし
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト
薬 なし
乱れはちょこちょこあるが問題視するほどではない
勤務 夜勤
深夜 階段を上ったらボコボコ
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 久々に膨満感と不安感に襲われる
入浴 なし
夜間 階段上がると少しボコボコ(長続きはしない)
睡眠時間 11:30~15:30
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 なし
夜 カロリー×・バランス○
間食 ヨーグルト・アイス
薬 0:30 メインテート2.5mg
食事中の膨満感、息苦しさ、不安感に襲われる
立つと心拍数が上がりかけるがグッとこらえる
一回出るとしばらく続くかも？
一方の不整脈は、階段上りで少しボコボコ
寝起きで少しボコボコと身体的負荷が変わると出る
それでも、このぐらいならヨシとしよう
勤務 夜勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~3:30 12:00～14:50
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 なし
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・アイス
薬 なし
時々ボコボコがあった程度
1回2回連荘になりかけたが収まる
特に書くべき事は無い
勤務 日勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~3:30
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス○
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・りんご
薬 13:00 メインテート2.5mg
時々期外収縮がある程度でナニモナス
来月から給料が減ることになった
貧困家庭の仲間入り
う～ん ストレス増える＝脈の乱れも増えるかな
金銭問題ってのは、生き死に直接影響するからね
勤務 休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 22:00頃から急に吐き気が････
睡眠時間 23:00~3:30
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス○
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト
薬 なし
終日時々ズモ～ンという期外収縮はあるが
不整脈について書く事は無い
しかし、22:00頃から急に吐き気が････
なんとなく心拍が早く強い
なんだ！ この胸焼けのムカムカ感････
気にするとパニックを誘発するかもしれないので
オエッと言いながら寝る
しばらく気持悪かったが、そのうち寝てしまった