今日は朝から期外収縮が多めでした
こういう時は要注意
仕事でかがんだり立ったりを繰り返さなければならず
この動作も要注意
何でもないときでも、このスクワットっぽい動きをすると
不整脈が出る時が少なくないです
案の定期外収縮が多めになり
そこから2段脈が延々続く状態になり
ついに心房細動へ
途中でメインテートを飲みましたが
全体的な心拍数を抑えるのみで乱れを抑えるには至らず
静止状態から動くと心拍数は上がりますが
心房細動の程度がひどくなるわけではなく
息苦しくはないですが、非常に胸部不快感が強いです
心房細動発症から9時間でもまだコレ
心拍数が129と低めなので苦しくないですが
150を超えるとだんだん息苦しくなってきます
このぐらいなら眠れるレベルですが、熟睡できず
夢の中でも不整脈に苦しめられることになります
今回は何時間続くでしょう？
早く収まって欲しいものですね
ここに書くと言うことは、今日は調子が悪いということです
自身の記録を読み返すと
食事が不整脈を招きやすいのは間違いありません
最近は夕食がきっかけになることは少なく
朝食後か昼食後はかなりの確率で脈が乱れます
その重症度のバロメーターは
メインテートを飲んだタイミングと回数でわかります
これは夕食後は出ないのではなく
夕食後はあまり動かないために酷くなりにくい
ということだと思います
つまり、食事は脈の乱れを誘発する因子であり
そこに動くが重なると酷くなるということです
食後に動くが重ならないのに薬を飲んだ日は
いわゆる調子は最悪の日ということになりますね
不思議なのは、朝食後に出る場合と
朝食後は問題なく、昼食後に出るケースです
今日は昼食後から脈が乱れまくりで
自律神経のリセットで昼寝をしてもダメ
17:30、こりゃ～抑えられない日だということで
メインテートを飲みましたが、いまだに収まりません
（乱れっぱなしではなく、収まったり酷くなったりの繰り返し）
周期的に2段脈が続く、期外収縮、収まるを繰り返しますが
この2段脈が、まあ苦しいこと苦しいこと
ほんと、まいっちまいますね（参りますね）