1:25 また熟睡中にドンドンドンドンドン･･･
くっ苦しい････
ハッ 目が覚めたら
ほんとに苦しい
ま・・・・またか・・・・・
130･･･140････150････
ムクッと起きて深呼吸
息苦しさが波のように押し寄せてくるが
苦しさが少し和らいだ波の合間にパッと起き
オシッコをする
熟睡中に頻脈（含む心房細動）が出るときは
オシッコがたまっている
何か夢は見ている
のが定番なので、まずは膀胱を空にする
筆者宅の男子は座りションなので
オシッコを出しながらの～～深呼吸
120････110････90････
収まった
時間にして１～２分か
ここ数回連続で頻脈は
数分以内に
苦しさなしで
パニックもなしで
収める
ふふん 腕が上がったな
時々期外収縮混ざるも、今日は上室性の頻拍で
心房細動ではないから、残り火期外収縮もない
止められるんなら、最初からなるなよ
ってのが率直な感想
午前中、スカイリムプレイ中に
また頻脈になりかけるが
そこは息をグッと止めて力んで止める
期外収縮がほとんどないのに
頻脈になりかけがある日ってのは
なんなんだろうね～
夕食前からやや緊張気味
夕食後期外収縮が出始めたので
メインテート2.5飲む
勤務 休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 夕方から過緊張気味
夕食 期外収縮出始める
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 22:30~5:00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー×・バランス○
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト
薬 19:00 メインテート2.5mg