ワビイのプランター菜園でおうちごはん 

2016年退職した夫との二人暮らし。小さなお店を自営する私の日常や趣味の家庭菜園の事を綴ります。

健康維持のために♪

2016-11-05 07:59:44 | その他

おはようございます。。

曇り空ですが これから晴れてくる予報です。

 

さて、昨日は仕事帰りに

太極拳の練習の見学に 友人と行ってきました。

 

前から「何か運動したいね~」と友人と話していたのですが

通勤途中にある公民館で

夜やっているグループがある事を知り

先月代表の方に連絡しておきました。

 

教えて下さっている先生にも挨拶すると

「準備運動だけでも一緒にどうぞ」と誘われ 隅の方で一緒に♪

その後練習を20分程見学し帰りました。

 

で、見学帰りに 近くのファミレスに寄って晩ごはんして来ました夫には前から連絡済

広島牡蠣フェアー中?

で、私は牡蠣フライとカルビ

 

友人は牡蠣や野菜がたっぷり入ったタンメンとお豆腐サラダ

お茶しながらちょっとおしゃべり~。

で、来月から二人とも通う事になりました・・・といっても月2回です・・覚えられるかちょっと不安

 

とりあえず太極拳用の靴を買ってこないとです(*^_^*)

 

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