こんにちは。人参を牛肉で巻いてトマト味のグラタン作りました
人参は、棒状に５~６センチくらいの長さに切り、６００ｗで２分くらいチンして
火を通しておきます
※ 人参でなくても アスパラガスでも、ごぼうでもなんでも良いカモ！
牛肉は切り落としでもなんでもいいので
人参に巻き付けます レンジ対応の入れ物に入れます
トマトソースはトマトのカップスープです
倍の濃さで使います（２袋を１袋分のお湯で溶かすのです）
溶かしたトマトスープを人参を巻いた肉にかけます
軽くフタをして （軽くラップでも）
６００ｗで３分～４分くらいかな～ 量によるので様子見てね
なんとなく全体に火が通ったなって位まで、チンします
それを今度は、グラタン皿に入れてとろけるチーズをかけて
軽くラップして ６００ｗで２分くらい
※ ラップしないで、オーブンレンジで 「グラタン」ってメモリで焼いても美味しいです
うふふ、簡単！
さて、今日のところはおしまいにします。
ごちそうさまでした！
2020年は 働く年！？ でも健康第一で ♬ ボタンをポチッと 押してください
人気ブログランキング いつもありがとうございます応援よろしくお願いします
にほんブログ村こちらもポチっとWeb拍手ボタン
横浜市立野毛山動物園とスヌーピーを応援しています! 東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。あの時頑張った事を教訓に！
NIPPON ! がんばれ! 大和魂全開だ☆
東日本大地震の爪痕はまだまだ残ってる…これが現実なのです
だから 自分ができることを探し、自分ができる事を続けます
心と気持ち、物の大切さを伝え続けます!
がんばれニッポン
つながる! 日本
がんばれ！日本列島！！頑張れ！！！ 私も頑張る！
愛媛は一年中みかんの季節だよ！
愛媛県は宇和島から産直してます！
詳しくはヨロズヤフォーシーズンへご連絡下さいませ
