全力で取り組むランニングクラブ生たち

土曜日の朝はジュニア・ランニングクラブ。

もう春でしょうか。
ランニングクラブにとってはとても走りやすい気候になってきました。

今日は潮風公園まで片道約1.5kmをジョグ。
広場で動きづくり。
そして上り坂と下り坂を使ったクロスカントリー。

最大10本で、何本やるかは自分で決めます。


脈拍をはかって、自分の体に興味を持つことにも取り組んでいます。

かなりハードなトレーニングですが、子どもたちの頑張りはすごいですね。