腱鞘炎

腱鞘炎になってしまいました、、、今度は右手です左手が良くなってきたのに?
クライミングのし過ぎです自分でトレーニングをするときは注意しないとオーバーワァークになってしまいます皆さんも自己管理にはには気負つけてくださ。