早朝散歩

今朝の散歩は庄川の橋を往復。
澄んだ空気につられて散歩のテンションも上がりました

朝陽に背中を押されて歩く爽快感がたまらない

サギが行儀よく等間隔に並んで餌待ちのようです。
　
一方、小魚はピョンピョン飛び跳ねている・・・これではサギも狙いが定まらないか？

有り難いナス

まだまだいけそうです。
鉢植えの1本のナス。
5月に植えて初夏から収穫が始まり更に秋ナスへシフトして今も続く！
たんた1本のナスだが我が家にとっては「働きナス」である
肥料を小まめに与え‘ご機嫌’をうかがう毎日です。

冠雪の立山連峰

今朝やっと眺めることができました・・・雪帽子をかぶった立山連峰！
真っ青な空によく映えてます。
おそらく山腹は冠雪と紅葉が混ざり合い晩秋から初冬の景色でしょう。
里でもこの冠雪をサインに冬の準備が始まりそうです

夕闇散歩

いつもより1時間くらい遅い散歩となってしまった。
日没直前と重なり空には三日月が浮かんでいました。

北陸本線を跨ぐ陸橋から見た夕焼けと三日月の競演？
今日は遅いスタートが幸いしたようです。

思わず・・・ラッキー！！

朝の風景

吸い込まれそうな青空に誘われて今朝のラジオ体操は庄川の河川敷きで
いつもと違って朝陽を一人占めできました。
冠雪した立山連峰は陽射しの中からかすかに見えたが「白い頂き」はこの次にとっておきましょう。

グランドが朝露で輝いている。

サラリーマンの一日が始まる通勤電車が金沢方面に向って鉄橋を渡っている。


こんな朝の風景から今日の活力をいただきました

路地三景

↓先月旅した鎌倉の路地・・・なんとなくハイカラな空気が漂っている。
鶴岡八幡宮から長谷寺へ近道沿いの路地。


↓反射ミラーも着飾って都会的！？


↓こちらは金沢、主計町の路地・・・歴史を感じるな～



↓我が町、高岡の路地・・・町工場が並ぶ。


↓高岡駅前、路地裏の飲み屋街・・・昭和の時代にタイムスリップ！


時代を感じる路地歩きは最高でした！

特定保健指導の日

特定健診の結果からその指導を受けてきた。
やはり予想どおり「メタボ」の指導だった。

指摘は『腹囲と中性脂肪』の基準値越え
あ～やっぱり

いろいろと細かな改善を指導されたが要はバランスの取れた食事と適度な運動ということ。
六ヶ月後にその改善結果を報告しなければならない！
とりあえず体重減と腹八分の食事を目標に日々コツコツと励みますか！

『継続は力なり』の実践}か・・・これが難しい

身近にあるリンゴ畑

我が家の近くにりんご畑があると何かと便利である。
食べたい時にもぎたてのリンゴがいつでも手に入る。
果物であれ野菜であれ実りの富山である。
次は奥さまから好物の「イチジク」のリクエストだが探すのがたいへんだ



リンゴにもいろいろな品種が・・・今回は幸太郎でした。

キンモクセイがストライキ？

例年の今頃は庭に漂うキンモクセイの香りが今年は香らない。
ポツポツと咲いているだけでとても香りが出る数ではない。
こんな現象は植樹以後初めてである。
他所の庭では満開に咲いているのに！
‘いったいどうして’とキンモクセイに聞いてみたい心境だ。
こんなこともあるんでしょうか！？



咲いている仲間が少なくどこか寂しげです。。。

色づいたサクラ

古城公園が色づいてきた。
そのトップはサクラの葉っぱ。
まだら模様だが秋景色が見えてきた。
このところの冷え込みで紅葉も一気に進みそうです。
紅葉は楽しみな反面冬到来のシグナルで気分はやや複雑？







サクラの落ち葉にカラスは何思う？