レッスン①

マッサージしていると、

手が熱くなってくるんですが。


今日、お客さんに

「すごい手あったかいですけど、特別な訓練されてるんですか？」

と聞かれまして。

「いや、特に・・・」て答えましたが、

死ぬほどツライ訓練してます！って言った方がよかったですかね。

寝る前に必ず熱湯と氷水に50回ずつ手をつけてます、

とか。



でも、ちょっとしたテクニックはあって。

簡単にできるんで、みなさんも一度試してみてください。


①頭の中をシーンとさせる。

②五臓六腑、内臓全てに意識を集中させる。

（足ではなく内臓で立ってるイメージ）

③お腹の筋肉をリラックスさせる。

④お尻の筋肉を奥から徐々にリラックスさせていく。

⑤音が出ないように、ゆっくり空気を抜く。




・・・ん？

これはスカシッペのテクニックでしたね。

こりゃまた失敬。