週末洗濯をサボったため、
今日はヒートテックで過ごしています。
死にそう。
バテる前に夏バテ対策を、
ってことで毎日山芋と梅干しを必ず食べています。

きのうの夕飯。
ピーマンとブナピーとささみのケチャップ炒め。
これにじゃこおろしと納豆。完璧じゃあございません?
ピーマンのビタミンCは加熱しても壊れにくいですからね。
種も食べられます。
種とワタにこそ栄養があるそうですよ。
『ピーマンわた ハゲ』でご検索ください。
・・・早くTシャツ乾かんかなぁ。
今日はヒートテックで過ごしています。
死にそう。
バテる前に夏バテ対策を、
ってことで毎日山芋と梅干しを必ず食べています。

きのうの夕飯。
ピーマンとブナピーとささみのケチャップ炒め。
これにじゃこおろしと納豆。完璧じゃあございません?
ピーマンのビタミンCは加熱しても壊れにくいですからね。
種も食べられます。
種とワタにこそ栄養があるそうですよ。
『ピーマンわた ハゲ』でご検索ください。
・・・早くTシャツ乾かんかなぁ。