まだまだ寒くなる

渋谷の朝


　今朝はここ数日でもっとも寒く感じた朝になりましたね。まだまだ寒くなりますが、私が復活、再生するにはこんな寒さには負けていられませんね。今年から”街歩き・道歩き”で頑張って歩いてきましたから、この時期になってその効果が試されますね。
　今朝の京王線もいつもの女性が席を譲ってくれました。私はこのような見知らぬ方達からも支えてもらっているのです。いつか見知らぬ方達から支えてもらわなくても大丈夫になれるようにまだまだ寒くなりますが、毎日頑張りましょう。
　ところで、最近、確認することで間違いが発見されて、大事に至らなくてホッとするケースがありました。確認の大事さを実感しました。そして、今まで気が付かなかったことにも注意が行くようになってきてダメージを受けた脳も少しずつ回復してきたように思いました。注意一秒、怪我一生ですから、いろんな場面で確認しましょう。　
今日も無事に帰れたことに感謝です。あと一日

夕方の渋谷


記録

　天気：晴れ。寒い。

最高気温（℃）[前日差] 14℃[0]　
最低気温（℃）[前日差] 6℃[0]
　体調：
　血圧：119／76
　訓練：左手曲げ伸ばし。左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：38：05
　烏山駅着　06：57：25
　タイム：　１９分２０秒
　京王線各駅：07：02
　　電車：座る。女性
　山手線　07：51。　
　　電車：座る。60代前半男性
　会社事務所着　08：17
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：51
　　電車：立つ。
　京王線快速：　18：21
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：41:30　
　自宅着　：　１９：００：３０　　無事到着。
　タイム：１８分３０秒

『星と太陽と青空に願いを』

家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の障害が良くなりますように。
太陽の日が続きますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に挑戦者は行くぞ　



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