布団から出るのが

今朝の空：青空が美しい


　寒くなってから、朝、布団から出るのがつらくなってきましたね。私は着替えに時間がかかります。布団から出るのが遅くなると出勤支度に影響して、家を出るのが遅くなってしまいます。今日は、そんな事情で家を出るのが遅くなってしまい、いつもの時間の京王線に乗るために必死で歩きました。これから、もっと寒くなると布団から出るのが嫌になりますね。冬は嫌いです。
　朝、家を出るのが遅くなったこともありましたが、今日も無事に終わりました。安全に通勤するということは、一つ一つの経験の積み重ねだと思います。苦しい事も一年過ぎれば進歩しています。頑張ましょう。

渋谷ヒカリエの夕暮れ




記録

　天気：晴れ。寒い
最高気温（℃）[前日差] 16℃[-4] 　 　 　 　
　最低気温（℃）[前日差] 8℃[-2]
　体調：
　血圧：111／91
　訓練：左手曲げ伸ばし。左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：39：25
　烏山駅着　06：58：25
　タイム：　１９分００秒
　京王線各駅：07：02
　電車：立つ
　山手線　07：53。電車遅れた　
　電車：座る。50代後半男性
　会社事務所着　08：21
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：51
　　電車：立つ。
　京王線快速：　18：21
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：43:45　
　自宅着　：　１９：０１：５５　　無事到着。
　タイム：１８分１０秒

渋谷ヒカリエのイルミネーション


『星と太陽と青空に願いを』

家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の障害が良くなりますように。
太陽の日が続きますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に挑戦者は行くぞ　



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