思わず寝過ごして

　運動不足の解消をと始めたトレーニングジム通い。２日目の昨日は帰りは２時間半後と決めてカミさんと出掛けたのでした。小生はウォーキングマシンを主体に、カミさんはプールを主体に利用しての運動になりました。その後はミストルームやジャグジープールで汗を流して帰宅。

　夕食後はお互いにＴＶを見ながらついうたた寝をしてしてしまっている、これではと思い夫婦して何時もよりも１時間も早くベットに入ってしまった。それにも拘わらず、今朝はかなり寝坊をしてしまったのでした。

　朝食の準備にかかろうとして、パンの買い置きをしていないことに気が付いた。あわてて近くの〇トールまで車を走らせて、モーニングを食べてしまったのでした。

　運動不足の解消を目指してのトレーニングは結構体に効いているのだろうと思う。不眠症気味のカミさんも寝付きが良くなっていると思われる。やはり毎日根気よくコツコツと続ける必要があるようだと思う。

モーニングのサンドをケイタイでパチリ。結構ボリュームがある。（これでまた体重が増加かな？）( ^)o(^ )