メタボＥＸ

　先週から通い出したトレーニングジム、これまで走行マシンやプールでの水中ウォーキングを勝手にやっていた。そしたら今日の午後には「メタボエキササイズ」（メタボＥＸ）のトレーニングコースがあることを発見。さっそくカミさんと参加してみた。事前にかなりハードですよと受付のお兄さんに言われていた。

　３０分ほどの集中トレーニングだが、腹筋を中心に腹囲を鍛えるコースである。これがかなりキツイもので大汗を掻きながらなんとかやってみた。このコースは週に３回あるようで、なんとか続けてみようと思っている。日頃使っていない筋肉のトレーニングに役にたつようである。今夜から明日に架けて夫婦がアチコチ痛い痛いと言い続けなければよいのだが。( ^)o(^ )

石川遼選手１１位タイに浮上

　連日追いかけている米国男子ツアーに参戦の石川遼選手は、３日目も５バーディ２ボギーの３アンダーで競技を終了。通算９アンダーで１１位タイに浮上した。

　アッパレ！！、大健闘だと思う。最終日の成績次第でベスト１０入りも見えてきている。頑張れ遼選手とエールを贈りたい。